يومياتي ليوم الثلاثاء
فطور/ساندوتش جبنه فيتا قليلةالدسم
غداء/2 فطيرةجبنه +عصيربرتقال
عشاء/دجاج مشوي + رز
##داعية الى الله## :
بنات انا وزني 88 وباذن الله منزلته لل 60 ياليت القى اخت مثل وزني حتى نتنافس .. ع فكرة منزلته لل 60 يعني منزلته بإذن الله ﻻسباب كثيرة مو هذا مجال ذكرها ..منتظرتكم دبدوبات اليوم رشيقات الغدبنات انا وزني 88 وباذن الله منزلته لل 60 ياليت القى اخت مثل وزني حتى نتنافس .. ع فكرة منزلته لل...
مساء الخير احلى بنات
انا ماممكن اتهاوش معك حبيبيتي سرورة بس على فكرة انتي ما حددتي كمية الدجاج ع العشا بس ﻻتكوني اكلتي كل الدجاجة :)
انا ماممكن اتهاوش معك حبيبيتي سرورة بس على فكرة انتي ما حددتي كمية الدجاج ع العشا بس ﻻتكوني اكلتي كل الدجاجة :)
##داعية الى الله## :
مساء الخير احلى بنات انا ماممكن اتهاوش معك حبيبيتي سرورة بس على فكرة انتي ما حددتي كمية الدجاج ع العشا بس ﻻتكوني اكلتي كل الدجاجة :)مساء الخير احلى بنات انا ماممكن اتهاوش معك حبيبيتي سرورة بس على فكرة انتي ما حددتي كمية الدجاج...
يومياتي ..الثﻻثاء
الفطور كوب زبادي +2 توست+شريحة جبن وكوب شاي احمر
مشيت ساعه ونصف
الغدا ..رز مسلوق وخضار مع قليل من زيت زيتون وقطعه لحم اقل من حجم اربع أصابع. .نسيت الرز تقريبا 6 مﻻعق
العشا.. ممكن يكون كوب زبادي او تفاحة
خبصت شوية بنصف بسكوته
تعرفون احس لو وحده ثانية تمشي ع جدولي كان نزلت كيلوين باليوم الله المستعان الدرقية متعبتني
الفطور كوب زبادي +2 توست+شريحة جبن وكوب شاي احمر
مشيت ساعه ونصف
الغدا ..رز مسلوق وخضار مع قليل من زيت زيتون وقطعه لحم اقل من حجم اربع أصابع. .نسيت الرز تقريبا 6 مﻻعق
العشا.. ممكن يكون كوب زبادي او تفاحة
خبصت شوية بنصف بسكوته
تعرفون احس لو وحده ثانية تمشي ع جدولي كان نزلت كيلوين باليوم الله المستعان الدرقية متعبتني
##داعية الى الله## :
مساء الخير احلى بنات انا ماممكن اتهاوش معك حبيبيتي سرورة بس على فكرة انتي ما حددتي كمية الدجاج ع العشا بس ﻻتكوني اكلتي كل الدجاجة :)مساء الخير احلى بنات انا ماممكن اتهاوش معك حبيبيتي سرورة بس على فكرة انتي ما حددتي كمية الدجاج...
ياهلا وسهلا وسن
ليه حبيبتي امس مادخلتي اناخبرتك من بدري بقبولك بقروبنا:biggrinlo
عموما ياقلبي خلاص بسامحك وبعتمد اسمك مع البنات لاني اليوم لمانزلت اسماء عضوات القروب ماكتبت اسمك معاهم لانك مادخلتي يوم الاثنين
اوعديني ياوسن انك تكوني شعله من نشاط وتدخلي يوميا للقروب ماابيك تدخلي يوم ويوم لا:humm:
لاتنسي حبيبتي وسن سجلي عندك بورقه وزنك الحالي اللي قستيه اليوم لانك دوبك باديه معانا.. هدا لوكنتي حابه تشاركي البنات بالمنافسه الاسبوعيه على لقب رشيقةالاسبوع
ههههههههههه يسعدك ربي ياداعيه ضحكتيني ههههههههه لاااا تطمني مااكلت الدجاجه كلها:biggrinlo
كل يوم ادخلي وهاوشيني :S_45: يازينك ويازين هواشك :icon35:تسلميلي حبيبتي
ليه حبيبتي امس مادخلتي اناخبرتك من بدري بقبولك بقروبنا:biggrinlo
عموما ياقلبي خلاص بسامحك وبعتمد اسمك مع البنات لاني اليوم لمانزلت اسماء عضوات القروب ماكتبت اسمك معاهم لانك مادخلتي يوم الاثنين
اوعديني ياوسن انك تكوني شعله من نشاط وتدخلي يوميا للقروب ماابيك تدخلي يوم ويوم لا:humm:
لاتنسي حبيبتي وسن سجلي عندك بورقه وزنك الحالي اللي قستيه اليوم لانك دوبك باديه معانا.. هدا لوكنتي حابه تشاركي البنات بالمنافسه الاسبوعيه على لقب رشيقةالاسبوع
ههههههههههه يسعدك ربي ياداعيه ضحكتيني ههههههههه لاااا تطمني مااكلت الدجاجه كلها:biggrinlo
كل يوم ادخلي وهاوشيني :S_45: يازينك ويازين هواشك :icon35:تسلميلي حبيبتي
الصفحة الأخيرة
كيفكم ياصبايا ان شاءالله طيبين:icon35::icon35::icon35:
بناااااااااااااااااااااااااااااات ليه اغلبكم اليوم مادخلوا للقروب لايكون ناوين تنحاشون بس ههههههه
الله يسعدكم يابنات لاتخلون قروبنا يناااااام وبعدين احنانناااااام وراااه:024::024::icon810: