يومياتي ..الثﻻثاء
الفطور كوب زبادي +2 توست+شريحة جبن وكوب شاي احمر
مشيت ساعه ونصف
الغدا ..رز مسلوق وخضار مع قليل من زيت زيتون وقطعه لحم اقل من حجم اربع أصابع. .نسيت الرز تقريبا 6 مﻻعق
العشا.. ممكن يكون كوب زبادي او تفاحة
خبصت شوية بنصف بسكوته
تعرفون احس لو وحده ثانية تمشي ع جدولي كان نزلت كيلوين باليوم الله المستعان الدرقية متعبتني
يومياتي ..الثﻻثاء
الفطور كوب زبادي +2 توست+شريحة جبن وكوب شاي احمر
مشيت ساعه ونصف
الغدا ..رز...
يومياتي
ف ولا اشي
غ فطيرتين وكاس عصير
ع ولا اشي
رياضه مافي
بعرف انو يومي سيئ بس اليوم صحيت كتير تعبان حتى الغداء اكلت خصبن عني بس عشان اشرب دواء