الف الف الف مبروك حبيبتي الحب الدائم الفرحة الكبيرة لما توصلي للمثالي عاجﻻ غير اجل

عيني سرورة انا اللي ما عندي ميزان بس ابشرك اشتريته اليوم وبكرة الصبح اقيس وزني واسجله
الف مبروك لكل اﻻخوات اللي بذلو جهد ما شاء الله ونزولوا وزن والى اﻻمام

يومياتي السبت
فطور 2 ملعقة طحينة مع توست ونص كوب حليب وكوب شاي
كوب قهوة بالحليب مع ملعقه سكر
سناك 8حبات لوز
الغدا رز مسلوق وقطعه صغيرة دجاج منزوع الجلد مشوي بالفرن مع بطاطا مشوية بالفرن
كوب شوربة خضار عبارة عن خضار وماء وتوابل بدون زيوت او ماجي طبعا
الرياضة ما شاء الله حوالي ساعتين مشي

اختي داعيه الله يبارك فيكي وعبقالك ان شاء الله

ماشاء  الله تبارك الله مبروووووگ للحب الدائم الفوز  وحظ اوفر  لك ياٱلين  في الايام الجايه
ومبروووك لكل اللي نزل وزنهم موفقين يارب