ا
اهلين بيك والله ولو مافي تعب يد الله مع الجماعه ونتي منتي مقصره الله يعطيك الف عافيه :21:
ا
اهلين بيك والله ولو مافي تعب يد الله مع الجماعه ونتي منتي مقصره الله يعطيك الف عافيه :21:
الين 2 :
بنات في حاجه انتبهو منها الخبز تراه يسمممن يعني الي تبي وزنها ينزل بسرعه تبتعد عنه هاذا كلام اخصائي تغذيه لي بنت خالتي لان راحت تبي برنامج ينزل وزنها اذا تبون البرنامج حقها قول واعطيكم لان انا ارضع فما يناسبني
مساء الورد
يومياتي ليوم الاربعاء
والله اليوم هببت الله يستر
الفطور: فول + نصف رغيف اسمر+لبنة +عسل+وعصير برتقال
الغداء: كروسان+كوب نسكافية
العشاء: سلطة
الرياضة : 0
أحس بخمول وكسل وجوع مادري وش اسوي في نفسي الله يهديني
ودي اكمل يومي بدون ماخرب .
يومياتي ليوم الاربعاء
والله اليوم هببت الله يستر
الفطور: فول + نصف رغيف اسمر+لبنة +عسل+وعصير برتقال
الغداء: كروسان+كوب نسكافية
العشاء: سلطة
الرياضة : 0
أحس بخمول وكسل وجوع مادري وش اسوي في نفسي الله يهديني
ودي اكمل يومي بدون ماخرب .
ل.ي.ل.ى :
بنت شبخ نزلية قلبيبنت شبخ نزلية قلبي
برنامج بنت خالتي للي طلبوه اول شي ببدا باالاشياء الممنوعه الي هي الخبز الجزر الارز المكرونه الاجبان واي مشروب بتشربيه نسبه السكر تكون قليله جدا الفطور يكون بيض مسلوق وحليب قليل السكر اختياري سمك مشوي او دجاج مشوي لحم مشوي مع نص حبه بطاطا مشوي بس العشاء حبه فاكهه اذا جعتي بس واستمري عليه شهر مع المشي اقل شي ثلاث مرات في الاسبوع طبعا هي علئ البرنامج ذا نحففت مرا
الصفحة الأخيرة
انا كنت ادور على شي العب عليه مالقيت عندي شي في البيت الطاولات والكنبات ارتفاعها عالي مو مناسب للعب عليها وكنت انتضر نزله ايكيا اجيب من عندهم الدرج الصغير في عندهم سنه وسنتين بس ما صار وقت انزل بس لقيت عند زوجي شغله في لوازم الكشته حقته ادت الازم تعرفو التكايه الي تكو عليها تكون من الباطرمه مو الاسفنج يعني قاسيه وتتحمل الوزن المهم جبتها وصرت احطها والعب عليها كاني بطلع الدرج نزول بالعكس و لمن تتفرجي على برنامج العبي عليها لا فيها صوت مزعج ولا غيره