السلام عليكم
انا حامل في نهاية السادس طولي 160 وزني 87 ودي انحف 20 ك بس الارادة صفر بيمدي انحف قبل الولادة ساعدوني
مشاء الله عليكى اختى الاثير
مبروك النزول وعقبالى انا اليوم عندى اليوم المفتوح الان جسمى وقف ما يبغى ينزل لازم اغير النظام
اختى انا بديت رجيم من بدايت رمضان بديت تخفيف ما نزل وزنى بعدين جربت رجيم التمر واللبن فى خمس ايام خفيت كيلو بعدين رجيم الماء 3ايام خفيت كيلو بعدين رديت على التمر واللبن 5ايام كيلو بعدين جسمى سواء بلوك مب راضى ينزل ولاكيلو لازم اغير الروتين عسب جسمى لايتعودعلى الرجيم وبرد اجرب رجيم الماء ***** الله
مشكوره اختى على الاهتمام
مبروك النزول وعقبالى انا اليوم عندى اليوم المفتوح الان جسمى وقف ما يبغى ينزل لازم اغير النظام
اختى انا بديت رجيم من بدايت رمضان بديت تخفيف ما نزل وزنى بعدين جربت رجيم التمر واللبن فى خمس ايام خفيت كيلو بعدين رجيم الماء 3ايام خفيت كيلو بعدين رديت على التمر واللبن 5ايام كيلو بعدين جسمى سواء بلوك مب راضى ينزل ولاكيلو لازم اغير الروتين عسب جسمى لايتعودعلى الرجيم وبرد اجرب رجيم الماء ***** الله
مشكوره اختى على الاهتمام
السلام عليكم انا حامل في نهاية السادس طولي 160 وزني 87 ودي انحف 20 ك بس الارادة صفر بيمدي انحف قبل الولادة ساعدونيالسلام عليكم انا حامل في نهاية السادس طولي 160 وزني 87 ودي انحف 20 ك بس الارادة صفر بيمدي انحف...
السلام عليكم
انا حامل في نهاية السادس طولي 160 وزني 87 ودي انحف 20 ك بس الارادة صفر بيمدي انحف قبل الولادة ساعدوني [/quote
اختى ما يستوى سوين رجيم وانتى حامل بس ابتعدى عن المقالى والحويات وكثرى فواكه وخضره وحليب
انا حامل في نهاية السادس طولي 160 وزني 87 ودي انحف 20 ك بس الارادة صفر بيمدي انحف قبل الولادة ساعدوني [/quote
اختى ما يستوى سوين رجيم وانتى حامل بس ابتعدى عن المقالى والحويات وكثرى فواكه وخضره وحليب
مساء الخير00
كويس انه فيه تجمع للمرضعات
خلاص انا معكم بس ماراح ابدأ الا بالعيد لان لسه ماطلعت من الاربعين اخلص بالعيد ان شاء الله
كويس انه فيه تجمع للمرضعات
خلاص انا معكم بس ماراح ابدأ الا بالعيد لان لسه ماطلعت من الاربعين اخلص بالعيد ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
ماشاء الله تبارك الله نزلت ثلاثه كيلو بال5 ايام وراح ارجع عليه من اليوم الجمعه الى الثلاثاء خلاص العيد مابقي له شي
نفسي ادخل عالم الخمسينات قبل العيد واصير من ورود الرشاقه الفريق الوردي
حتلى هالسنه من زود التفائل اشتريت للعيد وردي ههههههههههههههه