أم محمدومهندومؤيد
امس الفطور برتقاله
الغداء سلطه و1 توست بر
العشاء بيض و1 صامولي بر صغير
وحبه منجا والعصر شربت قهوة وقطعة صغيرة كيكة شكولاته


اليوم الفطور بيض. و برتقاله
والغداء دجاج وسلطه
والرياضة الدراجة الثابته و الدرجة

واتمنى التوفيق للجميع
احاسيس فياضه
احاسيس فياضه
اهلين

معليش امس شلت عصب واسناني مررره تعورني ماكلت شي

اليوم الصباح افطرت توست 2 وبيضه وحبة كيري

والغداء شربت عصير تفاح

الم الاسنان قوي مااقدر اكل الله يعين وبكره كمان عندي موعد يمكن الاسبوعين الجايه كلها مواعيد لانو عندي تسوساات لازم اصلحها قبل اركب التقويم

الوزن ان شالله الجمعه معكم بنزله
heba moon
heba moon
الهمه يا بنات
مافى غير الاراده و هنقدروا ع الرجيم
يومى
فطور 2 بيضه و خيار و طماطم
غداء 3 بيضه بالطماطم و خيار
و العشا 2 بيضه و جزره و باذنجانه
حاسه انى هتحول بيضه
هههههههههههههههه
][ رهفة الإحساس ][
الهمه يا بنات مافى غير الاراده و هنقدروا ع الرجيم يومى فطور 2 بيضه و خيار و طماطم غداء 3 بيضه بالطماطم و خيار و العشا 2 بيضه و جزره و باذنجانه حاسه انى هتحول بيضه هههههههههههههههه
الهمه يا بنات مافى غير الاراده و هنقدروا ع الرجيم يومى فطور 2 بيضه و خيار و طماطم غداء 3 بيضه...
رهف شنو رجيم النقاط حقك ؟؟

وهل ورق العنب يسمن او لا ؟؟
علما بأني لما اكل الرز احس بعده بساعه بجوع فضييييييع فــ اتوقع ان الرز ما يسمنني ؟؟

و عطوني قائمه بالاكلات الحلوه الشهيه اللي ما تسمن :(

لاني مدرسة روضه و اتعب طول النهار فـ ابي اكل شي يسعدني مو اكل دايت يضيق الصدر

و الحمدلله على النعمه
][ رهفة الإحساس ][
و اليوم افطرت عصير رمان

و بالدوام اكلت وجبه من المطعم :( :( :(

و ما تغديت ولا اكلت شي الى المغرب شربت عصير تفاح

و قبل شوي تعشيت نص خبزه مع شوي تونه و نص خبزه بالجبن و كاس عصير فواكه

و ان شاءالله بعد نص ساعه بشرب شاي اخضر بالزنجبيل و بوقف اكل و شرب غير الماي ..