هلا و مليون غلا صبايا
فطورى بيضتين و خياره و طماطه
و غدا نص صدر دجاجه و سلطه
و العشاء بكتبه بعد العشاء ان شاء الله

العشاء صدر دجاجه و مج شوربه و بعدها بساعه اكلت زبادى و الحمدلله على كدا
بعد بكره الميزان يابنات\

السلام عليكم ورحمة الله
إلى الأخت أحاسيس فياضه. .واﻻخت رهف
وباقي العضوات اعتذر منكم أشد العذر لاني بسحب من قروبكم وارجع للقروب اﻻول إلا وهو قروب الرجيم الكيمائي


واتمنى منكم استمرار لأن هذا هو الطريق الصحيح ﻻ نفسنا ولصحتنا
شدو الهمه واستمرو ﻻتيأسو
الله يوفقكم

ادعولي ♡♡♡♡♡♡

ربنا يوفقك يام محمد و بصراحه القروب هنا نايم جدا و احسيس غايبه مالها حس و كدا مافى تشجيع
ياريت نرجعوا زى اول

يا صبايا وينكم بكرة الميزان ازا كان في حد لساته بيهمه ... انا بصراحة شكلي رح اعمل متل ام محمد وادورلي ع قروب تانية الملف نايم وصاحبته مشغولة بالنونو .. الله بيسهل امركم ... الصبح ان شاء الله بوزن وبحط وزني الجديد ... ان شاء الله تكوتوا استفدتوا من ال11 يوم الي فاتوا ونزل وزنكم ..