*,أميرة بمملكتي,*
الله عليكى يا اميرة اميرة حطتلنا الخطة الدولية عشان نكسب ماتش الاهلى قصدى عشان نكسب ماتش السمنة طب يا ترى اية هى ويا ترى اى موقعى انا فى الملعب حتوقفونى جون ولا اية مستنين خطة الدفاع الدولية يا مرمر ومتغبيش علينا مستقبل الوطن بين ايديك ويا ريت كمان تقوليلنا الوصفة دى يمكن تنفع معانا يلا جربوا جربوا والله جسمكوا اخر ما يزهق منكوا حيهرب ومش حيرجعلكوا تانى
الله عليكى يا اميرة اميرة حطتلنا الخطة الدولية عشان نكسب ماتش الاهلى قصدى عشان نكسب ماتش...
:confused::confused:
الله مير يسلمش ويطولي بعمرش ويحفضش لعوالش ويخليش ويبقيش لعينن ترجيش ويجعلش ومن يعزعليش في الجنه انتي ميد الخلطه ان شاء الله بعطيش ايها بس ارقيها زين واحفظيها
افلقيني بحصى اذا فهمتي كلمه مني:icon29::icon29:
المهم حياتي لاتزعلين مني حبيت اقلك مره ثانيه خاطبينن بلهجه بيضا عشان الكل يفهمك واولهم انا لاني بصراحه افهم الهجه الحلوه ذي اذا كنت فيس اندفيس ام كتابه والله ماادلهاا
لترجمه للكلام الي فوق(الله يسلمك ويطول بعمرك ويحفضك لاهلك ويخليك لعينن ترجيك ويجعلك وحبايبك في الجنه انتي تبغي الخلطه بعطيك اياها شوفيها زين واحفظيها )
1بذور رجله 2شمر 3رجل الاسد4حرجل 5كابلي 5بردقوش من كل وحده 100جرام وتكون كلها مطحونه وخصوصآرجل الاسد خلي العطار يعطيك مطحون وخلطيهم مع بعض وقبل كل وجبه بنص ساعه خذي ملعقه في كوب مويه مغلي والله ينحفنا على خيروسلامتك واتمنى ماتزعلي مني
شعاع من النافذة
:confused::confused: الله مير يسلمش ويطولي بعمرش ويحفضش لعوالش ويخليش ويبقيش لعينن ترجيش ويجعلش ومن يعزعليش في الجنه انتي ميد الخلطه ان شاء الله بعطيش ايها بس ارقيها زين واحفظيها افلقيني بحصى اذا فهمتي كلمه مني:icon29::icon29: المهم حياتي لاتزعلين مني حبيت اقلك مره ثانيه خاطبينن بلهجه بيضا عشان الكل يفهمك واولهم انا لاني بصراحه افهم الهجه الحلوه ذي اذا كنت فيس اندفيس ام كتابه والله ماادلهاا لترجمه للكلام الي فوق(الله يسلمك ويطول بعمرك ويحفضك لاهلك ويخليك لعينن ترجيك ويجعلك وحبايبك في الجنه انتي تبغي الخلطه بعطيك اياها شوفيها زين واحفظيها ) 1بذور رجله 2شمر 3رجل الاسد4حرجل 5كابلي 5بردقوش من كل وحده 100جرام وتكون كلها مطحونه وخصوصآرجل الاسد خلي العطار يعطيك مطحون وخلطيهم مع بعض وقبل كل وجبه بنص ساعه خذي ملعقه في كوب مويه مغلي والله ينحفنا على خيروسلامتك واتمنى ماتزعلي مني
:confused::confused: الله مير يسلمش ويطولي بعمرش ويحفضش لعوالش ويخليش ويبقيش لعينن ترجيش ويجعلش...
موتني ضحك يااميرة على الكلام اللي فوق قسم اللهجه حلوه :hahaha:

بس سمعت عن الخلطة هنا بالمنتدى انها مو كويسه انا ماجربتها
شعاع من النافذة
يومياتي

مويا سلطة كفتة مع ايدامها ياقلامورة ههههههههههه
وردة جديدة
وردة جديدة
مرااااااااحب كنت بعيدة عنكم بس أحب التنظيم وأكره الحرمان المهم فطوري ليس هجوم إنما بالتقسيط
يعني تمرة وكاس حليب منزوع الدسم وحطو كم خط تحت منزوع الدسم
وبعدين صليت
وبعدين غسلت المواعين وبعدين أكلت حبة سمبوسة وبيتزا ووحد قمع وحركه حلوة سويتها مليت الصحن من كل الاكل وقلت لنفسي بتواضع جم يكفي ما أقدر أكل اسوي رجيم ورجعت الباقي بادب واحترام وكبرياء جم
وشربت بعدها شاي أخضر ونعناع وزنجبيل وقرفة
واشرب في السؤال قهوة وعصير طول الليل
والسحور عبارة عن صحن مليان رز ودجاج أكلت 5 لقمات وبعدين أعطيت الباقي أخواني الاعزاء وقلت لهم أنا اسوي رجيم وابي انحف خذوه وعليكم بالعافيه وبعده لبن أكتفيا
وسلااااااااااااااااااااااااااااااامتكم
والعقبة لديكم بالمسرات ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
بس رياضة ماسويت لاحد يعصب ماني فاضيه شسوي
حتى متى؟؟؟
حتى متى؟؟؟
واااااااااااااااااااااو قروووووب الجزاء الثاني لولوليش والله فرحت يوم شفتكم

لان لمافتحت الجزاء الاول انصدمت انه مقفل

عموما انا راح اكمل معكم ان شاء الله

بس موهاليومين لان الدوره طبت علي اليوم

الوزن الحالي 70 مدري 71 شكل ميزان بدا يخبط <<<< بعذره

الهدف الاول 65


الهدف الثاني 60
<<<< الللللللللللللله لو اوصله