*,أميرة بمملكتي,*
0000رفع000000000000000000000000
0000رفع000000000000000000000000
خلاص ابشركم قررت باذن الله انظم الكم بس عندي استفسار اصغيروووووووون يوم العيد مسموح التخبيص:35:الله يعين بس على ذا الاوزان وحبيت اقولكم

والله ياخواتي خلطة الدكتور عبد الباسط مره روعه والله اول مابديت اسوي رجيم طبعآاعطتني الدكتوره رجيم ابد مالتزمت بالرجيم زين بس لما رجعت الها بعد شهر لقيت نفسي نازله 5كيلو

وكنت اخفف واشرب الخلطه والله حتى المشي يمكن 6ساعات الي مشيتها في الشهروالله ييسر
حلم ضبابي
حلم ضبابي
خلاص ابشركم قررت باذن الله انظم الكم بس عندي استفسار اصغيروووووووون يوم العيد مسموح التخبيص:35:الله يعين بس على ذا الاوزان وحبيت اقولكم والله ياخواتي خلطة الدكتور عبد الباسط مره روعه والله اول مابديت اسوي رجيم طبعآاعطتني الدكتوره رجيم ابد مالتزمت بالرجيم زين بس لما رجعت الها بعد شهر لقيت نفسي نازله 5كيلو وكنت اخفف واشرب الخلطه والله حتى المشي يمكن 6ساعات الي مشيتها في الشهروالله ييسر
خلاص ابشركم قررت باذن الله انظم الكم بس عندي استفسار اصغيروووووووون يوم العيد مسموح...
ايش الخلطه ياقلبي ..
حلم ضبابي
حلم ضبابي
يومي البارحه كان ..
عباره عن 3 تمرات مع قشطه دايت طازجه
و3 اكواب مويه بس وقت الاذان والاقامة
بعدها قمت صليت ومااشتهي آكل شي مدري ليه ؟؟
غصبت نفسي لأن كان وراي سوق بعد العشاء ..
أكلت 3 حبات سمبوسه لحم بالفرن مع سلطة بس اكثر شي اكلت ملفوف وفلفل اخضر
وشربت كوب عصير برتقال طازج بدون سكر طبعا
وجلست من المغرب إلى بعد التراويح وأنا أشرب مويه
بعدها رحت السوق مارجعت إلا الساعة 1 .. ومنها رياضه ومنها خلصت اغراضي الحمدلله ..
واخذت معي من البيت عصير اناناس كي دي دي .. وشربته الساعة 11
ويوم رجعت البيت اكلت سمبوسه تونه بالفرن يمكن 5 حبات أو أقل بعد
وجلست اشرب مويه إلى آذان الفجر ..
وسلامتكم ياحلوات
GlAmOrE
GlAmOrE
هلا ومرحبااا قيماته يعني قيمات زاكلت حبه وحده :hahaha: وفطوري اليوم زبادي + سلطه وفطيره تفاح + كوب عصير
هلا ومرحبااا قيماته يعني قيمات زاكلت حبه وحده :hahaha: وفطوري اليوم زبادي + سلطه...
ههههههههههه مع عليكى منى اختى
اصل اختك مصرية وساعات بيفوتها كلام مش بتفهموا فى النص
فلازم اتقص واسال عشان ابقى عارفة
GlAmOrE
GlAmOrE
S0so S0so :
وانااا حاابه انتظم معاكم وزني 93 طولي 165 هدفي الاول 75 الثاني 65
وانااا حاابه انتظم معاكم وزني 93 طولي 165 هدفي الاول 75 الثاني 65
حياك الله معانا حببتى
تم قبولك يا غالية