بنات نبي شعار حلو للقروب
وكان نبي جدول حسب الوزن عشان نتحمس
الين 2
•
صباحكم عسل
اختي ود يومك حلو ربي يقويك
وباقي البنات حاولوا تلتزموا وتعملوا رياضه ~~~~~~~ ليت اعلم نفسي بس
خربت الدنيا اليوم خذيت 5 قطع شوكولاته ماقدرت اقاوم اففف نقطة ضعفي
فطوري - كوب نسكافه وبيضه وربع خبزه صغيره نخالة
الغداء- قطعتين لحمه وسلطه
العشاء - كوب لبن
السناك - شربت بيرة واخدت شوكولاته ^^
الرياضه - مافي دوبي شغل البيت وبس.
اختي ود يومك حلو ربي يقويك
وباقي البنات حاولوا تلتزموا وتعملوا رياضه ~~~~~~~ ليت اعلم نفسي بس
خربت الدنيا اليوم خذيت 5 قطع شوكولاته ماقدرت اقاوم اففف نقطة ضعفي
فطوري - كوب نسكافه وبيضه وربع خبزه صغيره نخالة
الغداء- قطعتين لحمه وسلطه
العشاء - كوب لبن
السناك - شربت بيرة واخدت شوكولاته ^^
الرياضه - مافي دوبي شغل البيت وبس.
الين 2 تخبيصتك ولا شي عند تخبيصتي يارب ماتاثر بنزول الوزن .الين 2 تخبيصتك ولا شي عند تخبيصتي يارب ماتاثر بنزول الوزن .
:dozey:
بكره ان شاء الله تتلزمين وبدون تخبيصات مع انها قطعه بسيطه بس الافضل نبتعد عن هالاشياء
اممممم بخصوص الشعار انا ماعرف اصمم شعارات وهيك
الا شئ بسيط ومن الرسام بعد :icon20:
الي تعرف ياليت تسويه لنا وبعطيها العباره
:angry2:
من بكره بدون تخبيص يومك حلو الا ع هالسناك لو قطعه قلت حلو
بعدين خلاص تذكروا ان فيه يوم مفتوح بعد اسبوعين فشوا غلكم فيه :S_45:
بكره ان شاء الله تتلزمين وبدون تخبيصات مع انها قطعه بسيطه بس الافضل نبتعد عن هالاشياء
اممممم بخصوص الشعار انا ماعرف اصمم شعارات وهيك
الا شئ بسيط ومن الرسام بعد :icon20:
الي تعرف ياليت تسويه لنا وبعطيها العباره
:angry2:
من بكره بدون تخبيص يومك حلو الا ع هالسناك لو قطعه قلت حلو
بعدين خلاص تذكروا ان فيه يوم مفتوح بعد اسبوعين فشوا غلكم فيه :S_45:
الصفحة الأخيرة
الحمد لله اليوم كان كل شي تمام بس تخبيصه صغير ملعقه طحينه مع التونه
ووزني الحين 78 ونص الحمد لله