مخمليه.~
مخمليه.~
كلللوش أخذت المركز الأول بروح أبشر امي كل يوم مبلشتني على الأكل تقول ياوليدي من يعاف السمنه ههههههه
فديتها للحين تحطلي على جنب من الغدا تقول يمكن تغيرين رآيك

صبآيآ أنا يمكن أغيب يومين بس إن شاء الله ما أخبص والتزم بالدايت والرياضه

يلا تصبحون ع خير
عبير اللافندر
:44:خبصت اليوم بنات سؤال ,, الاحظ انو لما تشرف الدودو ,, انو نفسي تنفتح عالاكل ,, يعني تنفتح شهيتي :icon33: يصير معكم هالشي ؟
:44:خبصت اليوم بنات سؤال ,, الاحظ انو لما تشرف الدودو ,, انو نفسي تنفتح عالاكل ,, يعني تنفتح...
صادقه نفس الحاله بس احاول امسك نفسسسي :27:
عبير اللافندر
جوجو وأصيله هذآ رابط المشروب اللي اقولكم http://www.youtube.com/watch?v=GzhrE9U_oH8&feature=related وانا لاحظت اسبوع اشربه ومالتزمت بالرجيم ونزلت 2 كيلو الاسبوع اللي بعدوو ماشربته ومانزلت الا جرامات جربووه انتم وشوفوا جوجو يـآليت والله تعطوننا تمارين أبي تمارين للبطن غير اللي انسدح وارفع نفسي ادري انه يششد البطن بسس صعب ويوجع الظهرر
جوجو وأصيله هذآ رابط المشروب اللي اقولكم ...
بصراحه هذا المشروب بجد سحري

انا باديه فيه من شهر وتراه يبين بالشكل اكثثثثر بس اهم شي الاستمرار
عبير اللافندر
جوعااااانه بنص الليل شكلي باكل تفاحه :)
عبير اللافندر
بنات بالنسبه للوزن انا في مشواري في تحقيق هدفي كل اسبوعين اقيس يعني هذا الاسبوع مااقيس

اللي بعدو اقيس عشان النتيجه تكون حلوه ومرضيه ومااتحطم

ولا وشرايكم يابنات نخليه كل اسبوعين افضل واللي حابه تقيس كل اسبوع براحتها بس ماتكتب كم نزلت هنا الا الاسبوع اللي نوزن فيه كلنا


:)انتظر ردكم ؟؟؟؟؟

تصبحون على خير