أنا حابة أشارك معاكم راح أبدا غدا أنشالله

أنا من زمان أدور قروب للرجيم الكيميائي وإن شاء الله من يوم السبت القادم راح أكون معاكم

انا طبقت رجيم اسامة حمدي اول اسبوع ونزلت كيلو و200 جرام لكن سبب لي دوخه وتعب وارهاق للحين اعاني منها الاسبوع الثاني ووقفته ..
الحل
ممكن تضيفون عليه مثل ماسويت اخر يومين مب مشكله الوحده ماتقتل نفسها عشان رجيم تحطون وجبة الافطار وجبتين وسناكس لانه رجيم مو طبيعي وياثر على صحة الشخص ..
والله يوفقكم .....

أنا بالأسبوع الأول لكن ماتقبلت اللحم أغلب وجباته لحم وأنا ماأحب اللحوم كثير مع إني متحمسة للرجيم من تجارب الناس لكن تعبت, ايش تنصحوني رجيم تكون كمية اللحوم قليلة؟