افاااااااااااااا وين القروووووووووووباليووم مو هذا اتفاقنا وين اليوميات والسوالف والاوزان اللي توسسع الصدرر
دمعةةة الوجدان احسن لك تمشين من الحين قبل يبدا البرررررررد صدق وماعاد احد يتحرك من مكاانه
انا شربت كوبين شاي اخضر وكوبين حليب و 7ىتمرات وبكمل الباقي مويه بس مشيت 50 دقيقه فقط تعععععععععبت
يوشآآ
•
هلا صبايا اخباركم اليوم بصراحه خليته مفتوح بس مش مفتوح على الاخرلا بحذر والوزن مانزل الاكيلو ونص يمكن علشان الدوره نافختني كثيرقللوالدوره لها دور وماادري هذاني جالسه افكراكمل الاسبوع الجاي عليه اواجرب رجيم غيررروانتي يوشاكم وزنك ودمعة الوجدان وارجوان وين الباقي
يوشآآ
•
اهلين يكفي انا حمدلله تماام ارجوان شكلها غاطسه مع عيالها في التعب الله يشافيهم ويعين على تقلبات الجو
اما بالنسبه لوزني كان 84 والحين وزنت 82 بس اتوقع لو بوزن الظهر يكون 81,800 لاني ماأكلت الا متاخر ومايمديني احرقت كل شي الحمدلله صدق كان ودي باكثر بس عادي انا بكسر يوم السبت وارجع ابدا من جديد لاني لوما أكافىء نفسي ماأكمل
وين البنات اللي قالوا بيشتركون ماشوف احد له ححس تونا م بدينا زين اصلا واختفوا
الوفا .... ششي احسن من لاشي حبيبتي يمكن جسمك يقاوم استممممري
اما بالنسبه لوزني كان 84 والحين وزنت 82 بس اتوقع لو بوزن الظهر يكون 81,800 لاني ماأكلت الا متاخر ومايمديني احرقت كل شي الحمدلله صدق كان ودي باكثر بس عادي انا بكسر يوم السبت وارجع ابدا من جديد لاني لوما أكافىء نفسي ماأكمل
وين البنات اللي قالوا بيشتركون ماشوف احد له ححس تونا م بدينا زين اصلا واختفوا
الوفا .... ششي احسن من لاشي حبيبتي يمكن جسمك يقاوم استممممري
الصفحة الأخيرة
وسؤال كمان نوع التمر بس خلاص ولا ممكن نوع مكتوب عليه صقعي لانه موجود عندي الان ومشكورة علي اهتمامك