يكفي الم ياقلب
•
هلا صبايا امس بصراحه خبصت اشوي بالعشاءوقلت مالي وجه ادخل اكتب وش صارلاكن اليوم بديت يومي حلو وان شاءالله مااخبص انا اعجزاقاوم المغريااات فيه احدمثلي نتشجع انا وياه وكيف الطريقه يااارب تنحفنا من غيرررشرررر
يكفي الم ياقلب :
هلا صبايا امس بصراحه خبصت اشوي بالعشاءوقلت مالي وجه ادخل اكتب وش صارلاكن اليوم بديت يومي حلو وان شاءالله مااخبص انا اعجزاقاوم المغريااات فيه احدمثلي نتشجع انا وياه وكيف الطريقه يااارب تنحفنا من غيرررشررررهلا صبايا امس بصراحه خبصت اشوي بالعشاءوقلت مالي وجه ادخل اكتب وش صارلاكن اليوم بديت يومي حلو وان...
سلامتك ارجوان خطاااك الشررياقلبي
هلا يكفي الم
أنا مثلك لكن قلت خلاص بسوي نظام على كيفي والتزم بلاكل
ووقف الأكل ساعه ٦
لانه مش معقولة يمر الشهر ونحن ننزل كيلو ونخلص ونرجع الكيلو الي نزلنا
ونتم طول الشهور على هالكيلو مرات يطلع ومرات ينزل
والله انها مو حاله
وانا قرارت اسوي نضام خاص فيني
أنا مثلك لكن قلت خلاص بسوي نظام على كيفي والتزم بلاكل
ووقف الأكل ساعه ٦
لانه مش معقولة يمر الشهر ونحن ننزل كيلو ونخلص ونرجع الكيلو الي نزلنا
ونتم طول الشهور على هالكيلو مرات يطلع ومرات ينزل
والله انها مو حاله
وانا قرارت اسوي نضام خاص فيني
يومي
لليوم الريوق صمونه وخمس تمرات كوب شاي
الغدى تمر ولبن اكتيفيا
ساعه خمس اكلت كم حبة تمر
وسويت لي دلة قشر مع زنجبيل
العشاء ملغي
الرياضة ساعه
لليوم الريوق صمونه وخمس تمرات كوب شاي
الغدى تمر ولبن اكتيفيا
ساعه خمس اكلت كم حبة تمر
وسويت لي دلة قشر مع زنجبيل
العشاء ملغي
الرياضة ساعه
الصفحة الأخيرة