هلابك شريفه 
حلو يعني تنزلي 5 كيلو او 10 ويكون تماام 

شوفي اللبن والتمر في شهر احتمال كبير يخسرك 10 
توكلي على الله وسوييه 

يلا الله يوفق الجميع.

عندنا برد برد والكسل والخمول زايد

استودعكم الله اخواتي
وانا مستمرة وان شاءالله يوم ينزل وزني بخبركم

انا وزني 57ونص وطولي 154 الهدف 50يوم السبت بدأت تمر ولبن قليل الدسم بس خبصت شوية الله يستر واليوم ثالث يوم الله يعين بعض احيان احس بدوخة بدأت من اليوم اخد مع الرجيم حبوب فيتامينات وحبوب زيت السمك و*****الله انقص

مراحب 
الوفاء وين بتروحي ؟
يارب ينزل وزنك وتبشرينا 
وربي يحفظك 



ام جودي ماشاء الله قليل اللي بتنزليه 
بس في البدايه كذا تعب ودوخه ومع الايام تتعودي 
وحلوو انك تاخذي فيتامينات 
ربي يسهل عليك وتوصلي للمثالي يارب 


انا تخبيص طبعا بس ان شاء الله من بكره راح امشي تمام 
وماودي اخذ وزني للاسبوع اللي راح احس ما تغير شيء 
ابشوفه بدايه شهر 4 ان شاء الله اهم شيء عندي يوضح على شكلي النحف وعلى ملابسي