أرجوان الشووق
السسسسسسلام عليكم فينكم يا حلواااااااات

يومي اليوم ماتمرنت وانا صايمه مرره خملانه فطرت ملعقه مكرونه وكاسه لبن وبسسس

وبرتب البيت وبتمرن ان شاء الله وبعدين اصلي وعلي الساعه 1 الليل بتمرن ع الاوبتراك ان شاء الله



فييييييييييييييييييييييييييييييينكم وفين يومياتكم
MOMYZAH
MOMYZAH
انا فطرت كأس حليب خالي الدسم و3 تمرات وحبه سمبوسه اختي سوتها وتبغاني اذوقها بس وبعد التراويح بروح امشي
أرجوان الشووق
انا فطرت كأس حليب خالي الدسم و3 تمرات وحبه سمبوسه اختي سوتها وتبغاني اذوقها بس وبعد التراويح بروح امشي
انا فطرت كأس حليب خالي الدسم و3 تمرات وحبه سمبوسه اختي سوتها وتبغاني اذوقها بس وبعد التراويح بروح...
اهلين منوره ياقمر ماشا ء الله ايوة لازم الذواقه هذه في رمضان
الله يعين
احاول قدر الامكان اني التزم والحمدلله اليوم تمام ماكلت تمر بس لبن وملعقتين مكرونه بالضبط
وتمرنت مع الفرنسيه واوبتراك كلها تقريبا ساعه ونص مشا اءلله

وبعد بكره عندي عزيمه عند جدتي الله يعين بسس عاد سفره جدتي معروفه وانا مابغي افتح الا لمن اوصل لـ 70 او 69
يااااااااارب يسلهلها عليناي ارب
amal.e.b
amal.e.b
شكلي ببدا بالرجيم اخر اسبوع برمضان 
اذا وقف نزول وزني 
لحد الان تمام 

مبروك لكل اللي نزولو اوزانهم عقبال الوزن المثالي  يارب 
أرجوان الشووق
بالتووفيق