انا الظاهر بقسي علي نفسي ماادري امس يمكن اكلت قبل ماانام بثلاث ساعات واليوم شفت وزني لقيت نفسي نازله 3 جرام بس بوزن كمان شويه بشوف كم جرام
المهم اليوم الظهر مره تعبانه ماقدرت اتمرن ويمكن بعد العشا بروح السوق اخلص مقاضي بنتي ملابسها وارتاح
واحتمال بكره اروح لاامي بششيل معايا الاب تووب وبتمرن عندها وهي تعبانه الله يقومها بالسلامه راح اجهز لها فطور وكذا
وبحاول اخلي نفس نظامي ببيتي عندها وزيكم اخاف تقولي كلي لو شويه مدري شوو بس بحاول
وبفطر علي حبتين تمر ولبن ومويه والسحور اخليه ع الساعه 12 او لو جعت ع الساعه 3 اشرب كاستين لبن يشبعني
ماابغي يجي العيد وانا 66 او 67 مره قهر بيكون بحاول قدر الامكان يارب يسسسسسسسسسسسسساعدني
5o0olud
•
السلام علييكم يا حلويين وش اخبارككم
انا اليوم شريت بدلة الساونا لبستها اقيسها 5 دقايق وصبييت وانتم بكرامه عررق ابصير ادههن بزين زيتون و زنجبيل والبسسها يا امشي في الحووش ولا مشيت مع مدرببه والله يعيين ان شاءالله ♡.♡
ونراكم بأحسسن حاال ☆.☆
انا اليوم شريت بدلة الساونا لبستها اقيسها 5 دقايق وصبييت وانتم بكرامه عررق ابصير ادههن بزين زيتون و زنجبيل والبسسها يا امشي في الحووش ولا مشيت مع مدرببه والله يعيين ان شاءالله ♡.♡
ونراكم بأحسسن حاال ☆.☆
ماشاء الله استمروووووا الله يحقق امانيكم وامنيتي يارب
انا اليوم فطوري كان ٧ تمرات وكاسة لبن مع حليب قليل الدسم وموية
ودايم ادعي بصلاتي ان ربي يعيني وخلوا املكم بالله
انا اليوم فطوري كان ٧ تمرات وكاسة لبن مع حليب قليل الدسم وموية
ودايم ادعي بصلاتي ان ربي يعيني وخلوا املكم بالله
الصفحة الأخيرة
السلام عليكم حلوات
معليش اتحملي وشوفي النتيجه انا كرهت هالحركه لانها تمسك الريحه في الملابس
ممكن سبعه كيلو او 8 يعني علي حسب جسسمك واستجابته بس ان شاء الله يكون نزول حلو ومرضي لك يارب
مووفقه ياعسسسسل وتجربه حلووة موفقات يارب
والله اخذتها من محل رياضه في جده بس مو فاكره بكم لها عندي سنتين تقريبا