أرجوان الشووق
الحمممممممممممممد الله ياكوثر اول مادخلنا هنا خبصنا ويئسنا وملينا لكن يدنا بيد بعض لاتخافي شدي علي نفسسك واحنا معاكي يا عسسسل حتي بعد العييييد

انا وصلت لـ 60 من غير شر بكمل بدخل عالم الخسمينات لو 57 او 55 الله يكتب الخير يارب
دمعه الوجدان
دمعه الوجدان
مشيت على السير 30 دقيقه  وماشيه على اللبن والتمر  بنات أنا استخدم الرطب عااااادي أو لا 
مشيت على السير 30 دقيقه  وماشيه على اللبن والتمر  بنات أنا استخدم الرطب عااااادي أو لا 
مشيت على السير لمدة 36 دقيقه 
وشربت شاي اخضر مع زنجبيل وووبس 
MOMYZAH
MOMYZAH
I هلا انا اليوم اتاخرت عليكم يومي كان حلو فطرت 3تمر وحليب وعليها الين السحور وأخذت 3تمر ولبن بس ماسويت رياضه أمس واليوم ماقدرت مع الدوره بس اليوم مشيت كثير في السوق بس جالسة اشرب زنجبيل وقرفه وقشر
اليوم والله خفت في الظهر فجأة دخت وطحت وكنت معرقه وبردانه وانتفظ وزوجي جلس يهزا فيا أخذت على طول تمر
كارولينااا
كارولينااا
بنات والله جالسه أعاني وانا لوحدي بالبيت اقدر امشي ع الرجيم تماااام لكن عمي وعمتي عندي ممكن أفطر تمر ولبن وعليها للسحور لكن وقت السحور مرة فشله احط السحور ولا اكل معاهم لي يومين الحين اتسحر معاهم لكن بعد السحور اشرب شاي اخضر وامشي واطلع الدرج خايفه ازيد
بعد يومين راح يسافرون وراح التزم بالحرف
كارولينااا
كارولينااا
I هلا انا اليوم اتاخرت عليكم يومي كان حلو فطرت 3تمر وحليب وعليها الين السحور وأخذت 3تمر ولبن بس ماسويت رياضه أمس واليوم ماقدرت مع الدوره بس اليوم مشيت كثير في السوق بس جالسة اشرب زنجبيل وقرفه وقشر اليوم والله خفت في الظهر فجأة دخت وطحت وكنت معرقه وبردانه وانتفظ وزوجي جلس يهزا فيا أخذت على طول تمر
I هلا انا اليوم اتاخرت عليكم يومي كان حلو فطرت 3تمر وحليب وعليها الين السحور وأخذت 3تمر ولبن بس...
كذا تتعبين نفسك ليش ماتاخذين وجباتك كامله 7 تمرات ولبن او حليب ساخن افضل وقت الدورة غير الايام العاديه