.*(قروب رشاقتنا غير واحلى مع رجيم التمر واللبن التجمع العاشر )*.

آحاسيس وآوهام • 13 سنة

بنت الفهد 20 :

يومي الثلاثااء الغداء 7 تمرات وزبادي العشاء 7 تمرات وزبادي

يومي الثلاثااء الغداء 7 تمرات وزبادي العشاء 7 تمرات وزبادي

يومك رووعه بس وين الرياضه:happy:

جوري الليل • 13 سنة

وربي انك صادقة :)

بنت الفهد 20 • 13 سنة

أحاسيس وأوهاام أمشي عالسير وعالدراجه يوميا ساعه الحمدلله

اليوم غداي 7 تمرات وكاس لبن
وعشاي 9 تمرات مع زبادي

ودددددي بشي ماااالح :( :(

ايس كريم فروله • 13 سنة

صباح الخير صبايا كيفكم وكيف الرجيم معاكم وحشتوني
وبشرو ان شاء الله الوزن اوكي
يلاه انا ببتدي من بكره ان شاء الله لان موقفته ويارب انزل

ايس كريم فروله • 13 سنة

وينكم ليكون بطلتو تكفون لا تبطلون ابي انحف

توني قبل اشوي اكلت 7 تمرات مع زبادي بس كامل الدسم
لاني ماحصل لا قليل ولا منزوع بس ان شاء الله يضبط
وشربت الي الان 4 كاسات ماء وان شاء الله اكمل يومي تمام