اهلين نونو
الظاهر مافي غيري انا وانتي
نتنافس مع بعض
اكلت حبه معمول وقارورة مويه ولو جعت راح اشرب زنجبيل ونعناع اوعصير سيزر اناناس
مساء الخير
كيفك ارجوان بعدك صامدة بقروب التمر واللبن
قريت اسمك قلت بدخل بسلم عليك ان شالله تكوني بصحة وعافية
كيفك ارجوان بعدك صامدة بقروب التمر واللبن
قريت اسمك قلت بدخل بسلم عليك ان شالله تكوني بصحة وعافية
اهلين ارجوان
انا امس
الفطور جاي بالحليب
انا الصبح ماتقبل التمر الا اذا كان مع قهوه
والغدا
لبن و 5تمرات
وبعد الغدا بساعتين كليت برتقاله
والعشا
لبن و 7 تمرات
وكليت بعد العشا بساعه تفاحه
وشربت ماي واجد
انا امس
الفطور جاي بالحليب
انا الصبح ماتقبل التمر الا اذا كان مع قهوه
والغدا
لبن و 5تمرات
وبعد الغدا بساعتين كليت برتقاله
والعشا
لبن و 7 تمرات
وكليت بعد العشا بساعه تفاحه
وشربت ماي واجد
الصفحة الأخيرة
وانا حدي متحمسه بديت من اليوم
خصوصا ان وزني يزيد حيل
الوزن 79,200
الطول 167
الهدف 67
وصورتلكم الوزن بالصوره من كثر الحماس