حب وفصفص
حب وفصفص
مساء الخييييييير كيفكم يا حلوات الفطور:حليب بنسكافي الغداء:خضار+2بيض سناك:اكتيفيا العشاء:سلطة مكونةمن حبة خيار وحبة طماطم وبس) الماء 3ل ونصف الرياضة45د(15دهرولة+30د تمارين جيليان) الله يعطينا العزيمة والاصرار حتى نوصل لهدفنا
مساء الخييييييير كيفكم يا حلوات الفطور:حليب بنسكافي الغداء:خضار+2بيض سناك:اكتيفيا العشاء:سلطة...
يومك ممتاز فالك الرشاقه يارب
حب وفصفص
حب وفصفص
كيفكم حبايبي جاتني سفرة فجئة وماقدرت انزل يومياااتو للاسف الله يقوينا يارب
كيفكم حبايبي جاتني سفرة فجئة وماقدرت انزل يومياااتو للاسف الله يقوينا يارب
تروحي وترجعي بالسلامه يارب
حب وفصفص
حب وفصفص
بنات انا نزلت ثمانيه كيلو من اول ما بدات ريجيم بشهرين نزلتها بعدين ثبت وزني وحاولت اكسر الريجيم بس مانفع الي عندها اي معلومه تفيدني لاتبخل
بنات انا نزلت ثمانيه كيلو من اول ما بدات ريجيم بشهرين نزلتها بعدين ثبت وزني وحاولت اكسر الريجيم...
ابتعدي عن النشويات وشوفي وزنك نزل ولا لا
حب وفصفص
حب وفصفص
بنات اليوم عندي نزله مهويه ولحد الان بطني يوجعني ان شاء الله بكره يخف
بنات اليوم عندي نزله مهويه ولحد الان بطني يوجعني ان شاء الله بكره يخف
ماتشوفين شر ياقلبي اجر وعافيه
حب وفصفص
حب وفصفص
يومي كان
الفطور كان تمر وقهوة
والغداء مافيه
والمغرب اخذت شوي مطازيز وتعشيتها
مع شرب 8 كاسات ماي