البدايه 72
السبت الاول 70
السبت الثاني 70 ،،،،،مانزل وزني ذا الاسبوع لاني ماعاد مشيت بسبب الم في ظهري لكن ان شاء الله ذا الاسبوع ينزل لو نص كيلو

السلام عليكم
الفريق البرتقالي
الوزن بدايه الاسبوع 73,7
اليوم 73
صح اني موراضيه بس اهم شي الاستمرار
فالكم الرشاقه صباياا

مساء الخير
اعتذر منكم صارت عندي ظرف ما اقدر اكمل معكم وان شاء الله استمر بالرجيم ومايضيع تعب الشهور اللي فاتت
.

الفريق الاخضر


مساء الخير


وزني قبل 68
اليوم 67
كان المفروض اكثر
لان في وسط الاسبوع نزلت كيلو ونص وخبصت يومين ورجعت من جديد 68 وتلاحقت عمري بعدها ونزلت كيلو

يسعد مساكم حواءاتي
لي رجعة