chayma oran
•
حبيبتي ساجي مو انا لزدت فالوزن امجاد الله يعينها هي الي زاد وزنها ممكن خربطتي بالاسم حبيبتي
sajee
•
حبيبتي ساجي مو انا لزدت فالوزن امجاد الله يعينها هي الي زاد وزنها ممكن خربطتي بالاسم حبيبتيحبيبتي ساجي مو انا لزدت فالوزن امجاد الله يعينها هي الي زاد وزنها ممكن خربطتي بالاسم حبيبتي
حبيبتي شوشو .. آسف يا عسل
sajee
•
ولا يهمك حبيبتي ما في اي مشكلولا يهمك حبيبتي ما في اي مشكل
مبرووك نزول الكيلو عالاسبوع شوشو .. استمري حبيبتي وان شاء الله قريبا بتفوتي عالم السبعينات
sajee
•
امجآد :
صباح الخير جداً تضايقت اليوم لما وزنت :( كان وزني 80 وبالاسبوع الاول صار 77 تقريباً واليوم 79 ! مع اني خبصت مجرد تخبيص بسيط لايذكر ؛ مستحيل يكون كيلوين 😭 انا على رجيم اسامه واليوم على اساس بداية الاسبوع الثالث .. قررت اكسر الرجيم وارجع اعيد من جديد لأن الاسبوع الثاني من الرجيم مانزلني بالعكس زادني ماني عارفه هل الزياده عضل بسبب الرياضه او ايش بالضبط .. المهم اني بكسر الدايت اليوم مع ان نفسي منسده لأبعد حد و متفاجئه :( ..ءصباح الخير جداً تضايقت اليوم لما وزنت :( كان وزني 80 وبالاسبوع الاول صار 77 تقريباً واليوم 79 !...
. ولا يهمك حبيبتي .. المهم الاستمرار .. مرات الزيادة بتكون عضل وخاصة مع الرياضة ومرات بتكون احتباس سوائل وهاي بتنزل بسرعة
حاولي تعملي قياسات بمتر الخياطة وقارني بين القياسات كل اسبوع بيبان معك لو كانت الزيادة عضل
التوقيع
حاولي تعملي قياسات بمتر الخياطة وقارني بين القياسات كل اسبوع بيبان معك لو كانت الزيادة عضل
التوقيع
الصفحة الأخيرة