chayma oran
•
الله يشفيك حبيبتي
انوووفي
•
عني انا اتابع رجيم دشتي رووووعه لي اول اسبوع ونزلت ماشاء الله تبارك الله 4 كيلووو ومره مبسوووطه بنتيجه
ف واحد توست بالجبن وكاسه شاي
غ خبصت برقر وببسي
ع توست بالجبن عصير تفاح وخيار مع طماط
غ خبصت برقر وببسي
ع توست بالجبن عصير تفاح وخيار مع طماط
🔴🔴🔴الأحمر 🔴🔴🔴
يومي
ف/ لا شيء
غ/ خبز بر وإدام باذنجان وكوب لبن
ع/ خبز بر وجبن وشاهي
لتر ونص مويه
مشي نص ساعة
يومي
ف/ لا شيء
غ/ خبز بر وإدام باذنجان وكوب لبن
ع/ خبز بر وجبن وشاهي
لتر ونص مويه
مشي نص ساعة
الصفحة الأخيرة