يومي كان بعد المغرب
ربع خبز اسمرة معا قليل متبل وبابا غنوج
نص خبز اسمر بجبنه وملعقة تونه و6 حبات شبس2 ورق عنب
3 حبات اوربو
كوب نسكافي بحليب قليل دسم و2 داجستيف
المويه 2 لتر
رياضه مافي رجولي تعورني لاني اشتغلت 3 ساعات متواصله في البيت
صباح الخير اسفه ماكتبت يومياتي امس
الفريق البرتقالي الفطور كان خبز بر وبيض
الغداء برتقال
العصر خبصت شربت موكا
العشاء شريحتين لحم مشوي وخضار
الفريق البرتقالي الفطور كان خبز بر وبيض
الغداء برتقال
العصر خبصت شربت موكا
العشاء شريحتين لحم مشوي وخضار
حبة ماس
•
🔴🔴🔴الأحمر 🔴🔴🔴 يومي ف/ لا شيء غ/ خبز بر وإدام باذنجان وكوب لبن ع/ خبز بر وجبن وشاهي لتر ونص مويه مشي نص ساعة🔴🔴🔴الأحمر 🔴🔴🔴 يومي ف/ لا شيء غ/ خبز بر وإدام باذنجان وكوب لبن ع/ خبز بر وجبن وشاهي لتر ونص...
هلا فيك زهرة نورتينا
حاولي تفطري لأنها وجبه الفطور تحرق أكثر شي وباقي يومك 👍
بس دخلي سلطه أو فواكه
حاولي تفطري لأنها وجبه الفطور تحرق أكثر شي وباقي يومك 👍
بس دخلي سلطه أو فواكه
الصفحة الأخيرة
اكلت تمر بس