- الفريق الاخضر
- الفطور بيض مع كوب حليب خالي الدسم
- الغدا دجاج مشوي مع سلطه
- سناك قطعه صغيره كنافه وثلاث حبات تمر
- رياضه 30 دقيقه
بدور بنت سليمان
•
sajee
•
دبدووبه^_^ :
وش رايكم كل وحده تقول السبب الي خلاها تفكر تنزل وزنها 🤔🤔 ببدء بنفسي كنت مقرره اني احمل ويكون الحمل والولاده وانا بعمر العشرينات عشان بعدين اتفرغ لنفسي والحين دخلت الثلاثينات والحمدلله عندي اربعه اطفال فققرررت خلاص لين متى ووزني كذا 🐥 لازم ارجع اهتم بنفسي وان شاء الله يااارب يتحقق حلمنا بالرشاقه جميعآ. يلا نبغى حماس وتنشيط القروب شكلكم نايمين💤💤وش رايكم كل وحده تقول السبب الي خلاها تفكر تنزل وزنها 🤔🤔 ببدء بنفسي كنت مقرره اني احمل ويكون...
فكرة جنان .. برافوو يا أحلى دبدوبة
الصفحة الأخيرة