بدور بنت سليمان
بدور بنت سليمان
  • الفريق الاخضر
  • الفطور بيض مع كوب حليب خالي الدسم
  • الغدا دجاج مشوي مع سلطه
  • سناك قطعه صغيره كنافه وثلاث حبات تمر
  • رياضه 30 دقيقه
بدور بنت سليمان
بدور بنت سليمان
العشا محذوف اليوم ان شاء الله حيكون اول يوم ليا مع الصيام العكسي الله يقويني 💪💪
sajee
sajee
وش رايكم كل وحده تقول السبب الي خلاها تفكر تنزل وزنها 🤔🤔 ببدء بنفسي كنت مقرره اني احمل ويكون الحمل والولاده وانا بعمر العشرينات عشان بعدين اتفرغ لنفسي والحين دخلت الثلاثينات والحمدلله عندي اربعه اطفال فققرررت خلاص لين متى ووزني كذا 🐥 لازم ارجع اهتم بنفسي وان شاء الله يااارب يتحقق حلمنا بالرشاقه جميعآ. يلا نبغى حماس وتنشيط القروب شكلكم نايمين💤💤
وش رايكم كل وحده تقول السبب الي خلاها تفكر تنزل وزنها 🤔🤔 ببدء بنفسي كنت مقرره اني احمل ويكون...
فكرة جنان .. برافوو يا أحلى دبدوبة
sajee
sajee
يالله صبايااا ... ليه بدكم تنحفوووووو
sajee
sajee
أم مهند الوزن ٧٤.٥ الطول ١٤٨ تخفيف
أم مهند الوزن ٧٤.٥ الطول ١٤٨ تخفيف
اهلا فيك ام مهند ..
نزلي يومياتك لغاية يوم السبت .. يوم الميزان .. وان شاء الله لو استمريتي بنضيفك بعد الميزااان