sajee
sajee
1. وش اسمه ذا
2. سندس
3. إشراقة المساء
4. ريم
5. وفاء
6. كل شي كذب
7. مسك
8. ذكرى
9. سماء
10. اسيرة غرام
11. بناتي3
12. دودي باشا
13.لانا يا عيوني
14. ضحية .. ورح نسميها هدوء
15. حب فصفص
16. ام سمير وسميه
17. مناي الجنان
18 أروى
sajee
sajee
حبيباتي .. هلا طبعا بلشنا التحدي ..
كل وحدة تنزلي يومياتها في آخر اليوم .. بعد ما تتعشي وتشرب القهوة وتتحلى وتغسل أسنانها .. بتنزلي اليوميات بإذن الله .. اتفقنا
كمان نقطة .. اقل نزول بإلاسبوع هو كيلو .. اقل من كليو بتكوني مش منتظمة بالدايت ولا عم تعملي المطلوب منك .. ورح يكون في علامات لكمية النزول
كيلو يعتبر جيد جدا والعلامة بتكون80%
علامتك تزيد مع زيادة النقصان
2 كيلو وما فوق يعتبر 100%
في اخر ال8 أسابيع رح نجمع العلامات ونحسب المعدل وعلى هلاساس بنحدد مراكز الفائزات


الميزان حبيباتي يوم السبت .. وكل وحدة بتنزل وزن البداية والوزن الجديد
يا رب يا صبايا تبيضوا وجهي مع نفسي اولا ومع مشرفاتنا تانيا ..
هلا عندي الساعة تقريبا 1 صباحا .. اترككم على خير
واستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه ..
سميه...
سميه...
طيب ايش الجوائز هههههههه
sajee
sajee
طيب ايش الجوائز هههههههه
طيب ايش الجوائز هههههههه
اعملي اتفاق مع ابو الشباب اذا متزوجة او مع بابا او ماما لو عازبة .. على جائزتك .. انا هيك عملت😆😆😆
امجآد
امجآد
صباح الخير


الله يساعدنا وننحف من غير شر .. انا نسيت انو اليوم دايت افطرت مارس و عصير 😂😂


بكره ان شاءالله بنضبط بالرجيم