ام سمير و سميه
•
فكره حلوه
صباح الخير حبيباتي
فكرتك حلوه يا دبدوبه
بكون صريحه معاكم سبب اللي خلاني انحف
اول شي قبل 4 سنوات كنت اشوف حالي دبه كان وزني 65 وزجي 60 كنت كاره جسمي لاني ببساطه اسمن من زوجي
ولان انا 92 وزوجي 62 ماسكه دموعي
كرهت ملابس سوق اكل
4سنوات مرت وانا احاول انحف واخلي زوجي يسمن
تاني شي الام العظام دابحني وتكيس المبايض
اعتبددد
فكرتك حلوه يا دبدوبه
بكون صريحه معاكم سبب اللي خلاني انحف
اول شي قبل 4 سنوات كنت اشوف حالي دبه كان وزني 65 وزجي 60 كنت كاره جسمي لاني ببساطه اسمن من زوجي
ولان انا 92 وزوجي 62 ماسكه دموعي
كرهت ملابس سوق اكل
4سنوات مرت وانا احاول انحف واخلي زوجي يسمن
تاني شي الام العظام دابحني وتكيس المبايض
اعتبددد
فطور:حليب
غذاء:كم لقمه سباغيتي
عشاء:شويه خبر مع كوب شاي
ما سويت رياضه الام العظام دابحني
غذاء:كم لقمه سباغيتي
عشاء:شويه خبر مع كوب شاي
ما سويت رياضه الام العظام دابحني
فطور:حليب
غذاء:كم لقمه سباغيتي
عشاء:شويه خبر مع كوب شاي
ما سويت رياضه الام العظام دابحني
غذاء:كم لقمه سباغيتي
عشاء:شويه خبر مع كوب شاي
ما سويت رياضه الام العظام دابحني
يومي الثلاثاء
الفطور: 5 تمرات 7 حبات مكسرات نية
الغداء: سلطة +نص صدر دجاج
العشاء: روب وخيار
سناك: موزة ومرشوشة شوية قرفة
الرياضة مافي للاسف تعبانه
الفطور: 5 تمرات 7 حبات مكسرات نية
الغداء: سلطة +نص صدر دجاج
العشاء: روب وخيار
سناك: موزة ومرشوشة شوية قرفة
الرياضة مافي للاسف تعبانه
الصفحة الأخيرة