Am0o0ll
•
فيه مجال اشترك معكم ولا لا ؟؟؟؟
Am0o0ll
•
- وزني الحالي 64 ...طولي 150 ....هدفي 50
- اتبع نظام اتكنز بس مليت منه خاصه انه من اي تخبيص يزيد الوزن شوي ... افكر اغير الريجيم بس مو عارفه وش اتبع اي ريجيم
- فيني خمول بالغده ونزولي صعب خلال الشهرين الي فاتو نزلت 4 كيلو فقط .
ö ريم ö
•
صباح الخير قروبنا الغالي
عذراً عالانقطاع المفاجيء
كانت عندنا حالة وفاة عزيز وانقطعت وزاد وزني
وزني الان 64
وببتدي رجيم حذف النشويات
راح اعتمد عالسلطه والخضروات والفواكه والبروتين
اتمنى يكون لي مجال اكمل معكم
عذراً عالانقطاع المفاجيء
كانت عندنا حالة وفاة عزيز وانقطعت وزاد وزني
وزني الان 64
وببتدي رجيم حذف النشويات
راح اعتمد عالسلطه والخضروات والفواكه والبروتين
اتمنى يكون لي مجال اكمل معكم
sajee
•
ö ريم ö :
صباح الخير قروبنا الغالي عذراً عالانقطاع المفاجيء كانت عندنا حالة وفاة عزيز وانقطعت وزاد وزني وزني الان 64 وببتدي رجيم حذف النشويات راح اعتمد عالسلطه والخضروات والفواكه والبروتين اتمنى يكون لي مجال اكمل معكمصباح الخير قروبنا الغالي عذراً عالانقطاع المفاجيء كانت عندنا حالة وفاة عزيز وانقطعت وزاد وزني...
عظم الله اجركم ريم
طبعا حبيبتي البيت بيتك ..
طبعا حبيبتي البيت بيتك ..
الصفحة الأخيرة