sajee
sajee
حبيباتي .. اسيرة .. شيماء و حبة ماس
شدوا حيلكم وجمعوا عضوات الفرق للاسبوع الجااااي
بـــوحـ
بـــوحـ
صباح الخير قروبنا الغالي عذراً عالانقطاع المفاجيء كانت عندنا حالة وفاة عزيز وانقطعت وزاد وزني وزني الان 64 وببتدي رجيم حذف النشويات راح اعتمد عالسلطه والخضروات والفواكه والبروتين اتمنى يكون لي مجال اكمل معكم
صباح الخير قروبنا الغالي عذراً عالانقطاع المفاجيء كانت عندنا حالة وفاة عزيز وانقطعت وزاد وزني...
عظم الله اجركم
والله يغفر لميتكم ويسكنه فسيح جناته
اشراقة المساء
اشراقة المساء
انشغلت اليومين اللي فاتو
الجمعه كان فيه تخبيص في الاكل
الوزن الاول 72
الوزن الثاني 70
الوزن الثالث 70
الوزن الرابع 69 يعني نزلت كيلو ،،،الحمد لله
يومي في السبت كان ف سندوتش وعصير سيزر
الغداء ايدام مشكل ونص خبز
العشاء ملعقتين فول وملعقتين تونه وربع تميس مع فنجان شاي
ومامشيت لاني انشغلت
ö ريم ö
ö ريم ö
عظم الله اجركم والله يغفر لميتكم ويسكنه فسيح جناته
عظم الله اجركم والله يغفر لميتكم ويسكنه فسيح جناته
جزاك الله خير
زهور البيلسان
زهور البيلسان
فيه مجال اشترك معكم ولا لا ؟؟؟؟
فيه مجال اشترك معكم ولا لا ؟؟؟؟
اكيد حياك الله
اكتبي وزنك والنظام المتبع
واكتبي يومياتك