اشتقت لحضن امي :

يومك حلو ايش هيا القراصيا

يومك حلو ايش هيا القراصيا

لانا ياعيوني :

عودنا والعودٌ احمدٌ يسعد لي صباحكم جميعا وحشتوني اوي اوي الحمدلله صحتي تمام ولله الفضل والمنه حماس ماشاءالله عليكم ومن اليوم راح اسجل يومياتي باذن الله فطوري اليوم على الريق بعد الفجر كوب منقوع التين المجفف ثلاث حبات تين واكلت فاكهة التين المنقوعه فيتامين D عندي نازل مره واستخدم معاه حبوب فيتامين دال قوتها 5000 سناك قبل الظهر شابوره مع كوب لبن الغداء قبل العصر سلطه خضراء وارز مسلوق بدجاج واكلي معتدل حدود 4ملاعق وكوب سلطه العشاء حبة موزه وحبة برتقاله مشروبي اليومي بابونج مع شمر ويانسون زنجبيل اخضر وملعقة سكر الرياضه مافيه لكن الايام الماضيه امشي يوميا ساعه حتى ارتاح من القولون ومن بكره باذن الله راح امشي الماء لتر ونصف والله يعطيكم العافيه فيه بنات من المشاركات مختفيات اين ذهبتوا عودوا الملف قرب على النهايه ولازم نتوج واحده من التجمع بالفوز بالرشاقه👍🏻💃🏼🌹

عودنا والعودٌ احمدٌ يسعد لي صباحكم جميعا وحشتوني اوي اوي الحمدلله صحتي تمام ولله الفضل والمنه...

chayma oran :

على ما اعتقد هو البرقوق عندنا وما كنت عارفة انو ينفع للريجيم يعني رمضان ممكن اعمل طاجن البرقوق خخخخخخخ ومين تعرف كم سعرة فالقراصية تجاوبني ياحلوات

على ما اعتقد هو البرقوق عندنا وما كنت عارفة انو ينفع للريجيم يعني رمضان ممكن اعمل طاجن البرقوق...