chayma oran
•
اممممم يمممي مرقة زيتون الله الله واححسنتي نفس طريقتي الغيت كل هالخرابيط وعليك ان تمارسي الرياضة حبيبتي هي تساعد كتيير فنزول الوزن
ماكنت اتوقع انو البرقوق مفيدماكنت اتوقع انو البرقوق مفيد
في رمضان نديرو فيه حالا. ههههههالحمد لله مش ممنوع فالريجيم 👍👍👍🛁🍦
sajee
•
ما شاء الله عليكمممم .. فرحتوني بنشاطكم
اهلا ب لانا .. الحمدلله على سلامتك .. الله يتمم شفاك ويعطيك الصحة .. اشتقنالك حبيبتي
يالله صبايا .. بدها شدة حيل .. ما ظل شي عن رمضان .. 4 أسابيع تقريبا على الملف وبينتهي .. يا رب الجنيع يستفيد من هاللمة الحلوة
حتى برمضان حبيباتي .. لا تضيعوا تعبكوا بالاكل الزيادة .. لا تحرموا حالكم بس بالتخفيف
انا بقترح عشان ما يرجع الوزن في رمضان وبنفس الوقت ما نحرم حالنا نمشي على نظام السعرات او النقاط عشان مقدر ناكل الي بدنا بس بحدود .. لانه التخفيف كلمة مرنة .. بدنا تخفيف مقنن .. انا ان شاء الله ناوية على النقاط في رمضان ..
اهلا ب لانا .. الحمدلله على سلامتك .. الله يتمم شفاك ويعطيك الصحة .. اشتقنالك حبيبتي
يالله صبايا .. بدها شدة حيل .. ما ظل شي عن رمضان .. 4 أسابيع تقريبا على الملف وبينتهي .. يا رب الجنيع يستفيد من هاللمة الحلوة
حتى برمضان حبيباتي .. لا تضيعوا تعبكوا بالاكل الزيادة .. لا تحرموا حالكم بس بالتخفيف
انا بقترح عشان ما يرجع الوزن في رمضان وبنفس الوقت ما نحرم حالنا نمشي على نظام السعرات او النقاط عشان مقدر ناكل الي بدنا بس بحدود .. لانه التخفيف كلمة مرنة .. بدنا تخفيف مقنن .. انا ان شاء الله ناوية على النقاط في رمضان ..
في رمضان نديرو فيه حالا. ههههههالحمد لله مش ممنوع فالريجيم 👍👍👍🛁🍦في رمضان نديرو فيه حالا. ههههههالحمد لله مش ممنوع فالريجيم 👍👍👍🛁🍦
ههههههههه أن شاء الله
أكثر شئ احبو في رمضان هو طاجن حلو 👅👅👅👅
ولاكن فيه كميه سكر كبيره 😜😜😜😜
وان شاء الله في رمضان يثبت الوزن مايزيد لانو عاوايدي يطلع وزني بكيلوين أو ثلاثه 😧😧😧😧
أكثر شئ احبو في رمضان هو طاجن حلو 👅👅👅👅
ولاكن فيه كميه سكر كبيره 😜😜😜😜
وان شاء الله في رمضان يثبت الوزن مايزيد لانو عاوايدي يطلع وزني بكيلوين أو ثلاثه 😧😧😧😧
الصفحة الأخيرة