كوبونات الراقية تسجيل الدخول

sajee
sajee •
حبة ماس حبة ماس :
صباح الهمه والنشاط 💪 يالله نبي رشيقات شدو حيلكم انا اشوف ان اكثر القروب وش افطرنا وأكلنا وش رايكم هو حلو بس نبي بعد نستفيد من بعض اكثر معلومه وش رايكم ؟؟ انا اقترح يكون في ملكة الميزان أكثر وحده تنزل بالوزن وأميرة المياه اللي تشرب أكثر بعد ويكون فيه دبه الاسبوع إذا ماعندكم مانع علشان يكون فيه حماس وحافز للمشتركات وش رايكم ؟
صباح الهمه والنشاط 💪 يالله نبي رشيقات شدو حيلكم انا اشوف ان اكثر القروب وش افطرنا وأكلنا وش...
اقتراح حلووو .. شو رأيكم صبايا
sajee
sajee •
بالنسبة للصبايا الي حالين ينظموا للتجمع .. امشوا مع الجروب لغاية يوم الميزان .. أي صبية ما بينت يوم الميزان ونزلت معلوماتهابتكون قررت ما تستمر ورح نضيف مكانها بنت جديدة .
نقطة تانية .. انا حابة يكون في الجروب يتابع اليوميات معاي وخصوصا بسبب اختلاف التوقيت بيننا .. لذلك على من تجد نفسها عندها الوقت الكافي لتتابع مع الصباي في حالة غيابي او انشغالي .. تتقدم بطلب😆😆😆 .. تخبريني .. مهم تكون عندها وقت فاضي ..
**ام ولاء**
**ام ولاء** •
sajee sajee :
كلام حبة ماس صحيح ام ولاء . انت حبيبتي عاكسة بين الغداء والعشاء وفي نظام حمدي ما لازم تعكسي ..
كلام حبة ماس صحيح ام ولاء . انت حبيبتي عاكسة بين الغداء والعشاء وفي نظام حمدي ما لازم تعكسي ..
الغداء :-دجاج مسلوق اومشوي+طماطم+خضار مسلوق+برتقاله
انا امس اخر يوم بلاسبوع الاول وهو كذا انا باديه قبلكم واليوم اول يوم الاسبوع الثاني
**ام ولاء**
**ام ولاء** •
بديت صباحي بكوبين مويه دافيه مايله لسخونه اكثر
مشي نص ساعه وتمارين شد
شربت قرفه وعسل وليمون
الفطور بيضتين ونص برتقال
الغدا بيضتين مسلوقه وسلطه
العشاء بيضتين وبرتقال
وراح اعمل في المساء رياضة خمسه ميل
واشرب 8اكوب مويه
اشتقت لحضن امي
اشتقت لحضن امي •
بنات ضمني معكم
الاسم اشتقت لحضن امي
وزني قبل الحمل 93
وزني نهايه الحمل 100
وزني بعد الولاده 90 وعندي 10 أيام من ولدت
نظامي تخفيف لانو أرضع
متى يوم الميزان