دودي باشا
دودي باشا
بتكلم شويه عن نفسي بمااني فاضيه وطفشانه
اناانسانه مااقاوم الحلا والمعجنات وكل شي صراحه احب المطبخ ووزني يزيد وانا مومنتبهه ولا دققتولاعمري فكرت انحف عايشه حياتي قبل تقريبا 3 سنين شفت ميزان في المول ووزنت نفسي وكانت صدمه ليا لقيت وزني90 ااااااااااه
خرجت من الموول ابكي من القهر ووقتها قررت انحف وكنت ادعي دايما
مرة رحنا سوينا عمرة وكنت اطوف حولين الكعبه وابكي وادعي انو ربي يقوي ارادتي وانحف لانو هذا اصعب شي
وبعدها بدات الجددد وبدات اشد على نفسي واغلبهم كانو يقولولي ماحتقدري حتفشلي ويضحكو عليا لمن استخدم سكر دايت ولا اعد ملاعق الاكل
واختفيت فترة على الناس واهلي لاني بمنطه تانيه وبعد كم شهر بداء جسمي ينزززل وشافوني الناس واهلي وكنت صاعقه بالنسبه لهم انصدمو مافي احد ماسئل وغير الي ماعرفني واغلبهم قالو اني سويت عمليه ربط كلام كتييييير انقال وحتى اهلي اتفجغو لاني لمن كنت اقلعم نحفت يضحكووو بس الحمد لله ربي استجاب ليا وحقق امنيتي
ونزل وزني ماشاء الله تبارك الله من 90 ال56 اللهم لك الحمد بعد كده اهملت نفسي سفر وخرجات كنت ابغى ازيد شويه في وزني لانو شكلي سار مرررة موحلوو بس كنت ابغى ازيد لي 60 او 62 بعدها قررت احمل وزاد وزني موكتير بس خربتها في النفاسواكل النفااس ابغى اتغذاء مزبوط وبعدها ابداء من جديد واهو وزني75 وهدفي الاخير60 وحوصل بأدن الله معا العزيمه والارادة بأذن الله
حبيت احكيكم عشان تقوواملكم بالله وتدعو الله لانو هوا السبب في تحقيق احلامنااا
دودي باشا
دودي باشا
فطوري كان 2 توست ولبنه ومرتديلا نسكافه الغدا برجر مشوي + نص رغيف العشا جعت واكلت مردتيلا وحبه باخمري مدري اذا تعرفو الباخمري بس هوا زي العجينه ومقلي ومسكر 😢💔
فطوري كان 2 توست ولبنه ومرتديلا نسكافه الغدا برجر مشوي + نص رغيف العشا جعت واكلت مردتيلا وحبه...
باخمر ااااه لذيييذ بالعافيه خخخخ
chayma oran
chayma oran
بتكلم شويه عن نفسي بمااني فاضيه وطفشانه اناانسانه مااقاوم الحلا والمعجنات وكل شي صراحه احب المطبخ ووزني يزيد وانا مومنتبهه ولا دققتولاعمري فكرت انحف عايشه حياتي قبل تقريبا 3 سنين شفت ميزان في المول ووزنت نفسي وكانت صدمه ليا لقيت وزني90 ااااااااااه خرجت من الموول ابكي من القهر ووقتها قررت انحف وكنت ادعي دايما مرة رحنا سوينا عمرة وكنت اطوف حولين الكعبه وابكي وادعي انو ربي يقوي ارادتي وانحف لانو هذا اصعب شي وبعدها بدات الجددد وبدات اشد على نفسي واغلبهم كانو يقولولي ماحتقدري حتفشلي ويضحكو عليا لمن استخدم سكر دايت ولا اعد ملاعق الاكل واختفيت فترة على الناس واهلي لاني بمنطه تانيه وبعد كم شهر بداء جسمي ينزززل وشافوني الناس واهلي وكنت صاعقه بالنسبه لهم انصدمو مافي احد ماسئل وغير الي ماعرفني واغلبهم قالو اني سويت عمليه ربط كلام كتييييير انقال وحتى اهلي اتفجغو لاني لمن كنت اقلعم نحفت يضحكووو بس الحمد لله ربي استجاب ليا وحقق امنيتي ونزل وزني ماشاء الله تبارك الله من 90 ال56 اللهم لك الحمد بعد كده اهملت نفسي سفر وخرجات كنت ابغى ازيد شويه في وزني لانو شكلي سار مرررة موحلوو بس كنت ابغى ازيد لي 60 او 62 بعدها قررت احمل وزاد وزني موكتير بس خربتها في النفاسواكل النفااس ابغى اتغذاء مزبوط وبعدها ابداء من جديد واهو وزني75 وهدفي الاخير60 وحوصل بأدن الله معا العزيمه والارادة بأذن الله حبيت احكيكم عشان تقوواملكم بالله وتدعو الله لانو هوا السبب في تحقيق احلامنااا
بتكلم شويه عن نفسي بمااني فاضيه وطفشانه اناانسانه مااقاوم الحلا والمعجنات وكل شي صراحه احب...
ماشاء الله لكن كيف نحفتي من 90ال 60كيلو ممكن تحكيلي بالتفصيل
لانا ياعيوني
لانا ياعيوني
بتكلم شويه عن نفسي بمااني فاضيه وطفشانه اناانسانه مااقاوم الحلا والمعجنات وكل شي صراحه احب المطبخ ووزني يزيد وانا مومنتبهه ولا دققتولاعمري فكرت انحف عايشه حياتي قبل تقريبا 3 سنين شفت ميزان في المول ووزنت نفسي وكانت صدمه ليا لقيت وزني90 ااااااااااه خرجت من الموول ابكي من القهر ووقتها قررت انحف وكنت ادعي دايما مرة رحنا سوينا عمرة وكنت اطوف حولين الكعبه وابكي وادعي انو ربي يقوي ارادتي وانحف لانو هذا اصعب شي وبعدها بدات الجددد وبدات اشد على نفسي واغلبهم كانو يقولولي ماحتقدري حتفشلي ويضحكو عليا لمن استخدم سكر دايت ولا اعد ملاعق الاكل واختفيت فترة على الناس واهلي لاني بمنطه تانيه وبعد كم شهر بداء جسمي ينزززل وشافوني الناس واهلي وكنت صاعقه بالنسبه لهم انصدمو مافي احد ماسئل وغير الي ماعرفني واغلبهم قالو اني سويت عمليه ربط كلام كتييييير انقال وحتى اهلي اتفجغو لاني لمن كنت اقلعم نحفت يضحكووو بس الحمد لله ربي استجاب ليا وحقق امنيتي ونزل وزني ماشاء الله تبارك الله من 90 ال56 اللهم لك الحمد بعد كده اهملت نفسي سفر وخرجات كنت ابغى ازيد شويه في وزني لانو شكلي سار مرررة موحلوو بس كنت ابغى ازيد لي 60 او 62 بعدها قررت احمل وزاد وزني موكتير بس خربتها في النفاسواكل النفااس ابغى اتغذاء مزبوط وبعدها ابداء من جديد واهو وزني75 وهدفي الاخير60 وحوصل بأدن الله معا العزيمه والارادة بأذن الله حبيت احكيكم عشان تقوواملكم بالله وتدعو الله لانو هوا السبب في تحقيق احلامنااا
بتكلم شويه عن نفسي بمااني فاضيه وطفشانه اناانسانه مااقاوم الحلا والمعجنات وكل شي صراحه احب...
ماشاءالله عليك ي دودي
ذكر تجربتك جدا جميله والاجمل ارادتك وانا وصلت ل93ك 😨😤😳لاول مره بحياتي اوصل ل93في اخر ايام الحمل
وبعد الولاده انزل مباشرة ل83ك
لكن انصدمت المره هذا من زيادة وزني المبالغ والحمدلله جربت النظام العكسي ونزلت فوق ال 10كيلو
ولله الحمد
والحين وزني مابين 84و85
وهدفي الاول 78لاني طويله
ومشكلتي مع الدايت هو نحف وجهي مره ينحف من الدايت
واذا زاد وزني يضبط وجهي ويخرب جسمي والعكس😔
لانا ياعيوني
لانا ياعيوني
صبايا ابي اسالكم عن انبولات شراب الكولاجين لنفخ الوجه والشفايف

مين جربه المنتج امريكي وكثير يمدحونه

احد منكم جربه