امجآد
امجآد
لا حبيبتي عندي 11 يوم من ولدت ومااعرف اذا التخفيف زين لي أم لا مع العلم والده قيصري ونزلت بعد الولادة 10 كيلو وماني حابه ارجع للوراء بسبب النفاس وخرابيطووو تعرفي يقولون لازم النافس تتغذي جيدا في فتره النفاس وانا ابغى يكون اكلي طبيعي مثل قبل لا يكون في خرابيط ولا شئ😉😉😉
لا حبيبتي عندي 11 يوم من ولدت ومااعرف اذا التخفيف زين لي أم لا مع العلم والده قيصري ونزلت بعد...
انا والله ما اكلت خرابيط النفاس لأني تنفست لحالي واحس اموري تمام الحمدلله

اهم شي قللي السمن والزيوت احسها هي اللي تنفخ ومبروووك ماجاك ❤ء
امجآد
امجآد
sajee sajee :
لازم تتعشي .. الافضل تاكلي كل الاكل الموجود باليوم وخصوصا في الايام الاولى والصداع اكيد من قلة الاكل
لازم تتعشي .. الافضل تاكلي كل الاكل الموجود باليوم وخصوصا في الايام الاولى والصداع اكيد من قلة...
ودي التزم بالعشاء بس ما اكون مشتهيه

امس التزمت بالنظام بس ماتعشيت مع اني طولت مانمت بس حسيت نفسي مو مشتهيه قلت مابي اغصب نفسي


تتوقعين يأثر على النزول اذا كنسلت العشاء؟
كياااان انثى
كياااان انثى
السلام عليكم
انا كمان حابه انظم لكم وقبل العيد ان شاءالله اوصل للوزن اللي ابيه
الاسم كياااان انثى
الوزن الحالي 71
الرجيم التخفيف مع الرياضه
كياااان انثى
كياااان انثى
السلام عليكم انا كمان حابه انظم لكم وقبل العيد ان شاءالله اوصل للوزن اللي ابيه الاسم كياااان انثى الوزن الحالي 71 الرجيم التخفيف مع الرياضه
السلام عليكم انا كمان حابه انظم لكم وقبل العيد ان شاءالله اوصل للوزن اللي ابيه الاسم كياااان...
وعندي هدف ان شاءالله احققه اريد انزل 3كيلو قبل يبدا شهر رجب يعني باقي لي عشره ايام تتوقعون اقدر انزلها
لانا ياعيوني
لانا ياعيوني
اسمع منه مدح كثير بس ماقد جربته .
اسمع منه مدح كثير بس ماقد جربته .
كثير يمدحونها موجوده بصيدلية ادمه عشر انبولات ب150ريال
وحده توفرها عن طريق الانستا ب90ريال وعموله20ريال
وحتى تبان النتيجه اكثر الافضل شهرين متتاليه بمعدله امبوله يوميا بلتر ماء وتشرب طوال اليوم
بس قلت اسال يمكن احد جربها