حبة ماس :

هلا أمجاد الف مبرووك النزول ماشاءالله حلو 3 كيلو استمري يا عسل بس بسألك كنت تاكلين لحم مشوي وله تستبدليه بدجاج انا الاسبوع هاد بس تخفيف أن شاءالله بكرا باديه برجيم اسامه حمدي القروب مرة مايشجع كثري منها خلص اعتمدوا القروبات وخلينا نشد الهمه انت معي اكيد بقروب اسامه وأظن ام ولاء تكفوووون يالله خلينانبلش

هلا أمجاد الف مبرووك النزول ماشاءالله حلو 3 كيلو استمري يا عسل بس بسألك كنت تاكلين لحم...

sajee :

ما شاء الله امجاد .. 3 كيلو نزول كتير حلو .. وكمان اكيد باين ع الجسم اكتر من الميزان .. ان شاء الله مع حلول شهر رمضان تكوني وصلتي للهدف

ما شاء الله امجاد .. 3 كيلو نزول كتير حلو .. وكمان اكيد باين ع الجسم اكتر من الميزان .. ان شاء...

امجآد :

الله يبارك فيك ويسهلّك .. الرجيم شوي متعب بس ان شاءالله اننا قدها 👌 ايوا اسلق اللحم ثم اشويه ما استبدله بشيء بس احيان احذف اذا ماكنت مشتهيه او مو متوفر عندي بس ما استبدل ايوا انا بكره بكمل اسبوع من رجيم اسامه

الله يبارك فيك ويسهلّك .. الرجيم شوي متعب بس ان شاءالله اننا قدها 👌 ايوا اسلق اللحم ثم اشويه...