العرفان :

صباحكم سعادة و سرور ❤❤ و ياهلا بالتجمع الثالث البارحه الحمد لله فطرت على بيضتين سلق و لحم مشوي خالي الدسم مع لترين ماي.. حليت ببرتقالة الرياضه مع الأسف الي كم يوم ما متوفقه لغير المشي متشوقة للميزان بكرى بحول الله تعالى.. لان بصراحة كل التعب يروح من الوحده تشوف تغيير إيجابي في الميزان💚💚💚

صباحكم سعادة و سرور ❤❤ و ياهلا بالتجمع الثالث البارحه الحمد لله فطرت على بيضتين سلق و لحم مشوي...

نعومي كيوت :

سناكي ع الظهر نصف كاس كوفي وغداي نصف خبزه مع فخذ دجاج مع نصف كوب عصير احاول اكل النصف من اكلي بشوف لي كل طريقه لا للخذلان واستسلام😂💪🏻 يان يالميزان المعقد ذا هههههه طبعاا بعد الغدا اخذت ينسون مع شاهي اخضر بطني يوجعني ع خفيف العصر باذن الله مشي ثم تمارين بسيطه للمعده👏🏻💪🏻والعشاء باقي مااقررت🤗

سناكي ع الظهر نصف كاس كوفي وغداي نصف خبزه مع فخذ دجاج مع نصف كوب عصير احاول اكل النصف من اكلي...