Memo memo2
•
انا جديد ما ادري متى بلشتم وزني ٨٥ وطولي ١٧٠ ايش النظام الي ماشين عليه
شهوده 2
•
كلامك مظبوط انا كمان متحسرة علي نفسي انا ما كنت سمينة بالماضي بس الحمل والقيصري وووووو الاكككككككككككل العاطفي صرت ديناصور الحمد لله الاكل العاطفي من خلال فلسفتي الخاصة احم احم اني صرت احب الاكل اكثر من نفسي شفتو الرشيقات دايما احساسهم بذاتهم عالي يعني مو مثلي المهم الاخرين من حولي و المهم اكل و خلاص و معلش لو ما عملت رياضة ...... الخلاصة عشان انا رغاية لازم نعيد ترتيب الاولويات في حياتناكلامك مظبوط انا كمان متحسرة علي نفسي انا ما كنت سمينة بالماضي بس الحمل والقيصري وووووو...
ما هلكنا وافسد اجسامنا الا الاكل العاطفي
يابنات كل ما اضايق او وقت فراغي ادخل للمطبخ اشوف شيء واكله يشبع ما يشبع صحي غير صحي
المهم شيء يدخل للصندوق المعده
الحمد لله علي نعمه لكن نحاول نشغل انفسنا بشيء مفيد لنا وتعلمت حتي لو اكلت احاول اكل شيء صحي مفيد علي الاقل اتجنب زيادة الوزن اكثر
يابنات كل ما اضايق او وقت فراغي ادخل للمطبخ اشوف شيء واكله يشبع ما يشبع صحي غير صحي
المهم شيء يدخل للصندوق المعده
الحمد لله علي نعمه لكن نحاول نشغل انفسنا بشيء مفيد لنا وتعلمت حتي لو اكلت احاول اكل شيء صحي مفيد علي الاقل اتجنب زيادة الوزن اكثر
شهوده 2
•
لا حبيبتي انا اصلا ضد اي رجيم اول ما اسمع الكلمة هاذي الله وكيلك معدتي تدق ناقوس الحرب و تبدا تلم المؤن احنا بس ندلع نفسنا بالاكل اللي ينفعنالا حبيبتي انا اصلا ضد اي رجيم اول ما اسمع الكلمة هاذي الله وكيلك معدتي تدق ناقوس الحرب و تبدا تلم...
مثلك
حتي اوزانا كبيرة تبغالها وسع بال وصبر ما ينفع رجيم يضيق الخاطر
حتي اوزانا كبيرة تبغالها وسع بال وصبر ما ينفع رجيم يضيق الخاطر
شهوده 2
•
انا جديد ما ادري متى بلشتم وزني ٨٥ وطولي ١٧٠ ايش النظام الي ماشين عليهانا جديد ما ادري متى بلشتم وزني ٨٥ وطولي ١٧٠ ايش النظام الي ماشين عليه
كل وحده تشوف ما يناسبها
بالنسبه لي التخفيف والعشاء مبكر
بدأنا السبت
بالنسبه لي التخفيف والعشاء مبكر
بدأنا السبت
الصفحة الأخيرة