شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,533

  1. @shhodh_2_1 محررة فضية

    صاحبة الموضوع #97317320
    اخلاص لله
    بالمناسبة ما هو يوم الميزان
    السبت بدايه الاسبوع


    ذكرنا في اول صفحه ان بدايتنا السبت والمزان كل سبت


    وحتي لو لم يحصل نزول لك هذا السبت مومشكله لانك التحقتي بنا متأخر وتعوضي السبت الي بعدو


    وفالنا الرشاقه


    يابنات اهم شيء نزول صحي والله ما احب نزول
    السريع وعن تجربه يرجع الدبل



    اسمع ارقام خياليه اربع وثلاث كيلو في اسبوع احسه مبالغ في نزول ويرجع الوزن ومضاعفات علي الجسم


    اظن كيلو ونصف او كيلو في اسبوع احسه مناسب وصحي

  2. @shhodh_2_1 محررة فضية

    صاحبة الموضوع #97317334
    نعومي كيوت
    صح انا وزني مو٣ ارقام لكن مع الاهمال والتسويف خلال اشهر اوصل لكن حبيت اشترك معاكم واتشجع واترك التسويف لن ع مشارف٩٠ وزني هو ٨٨ الله يقوي عزيمتنا واعتبر من الاوزان الكبيره وسمنه من الدرجه الثانيه وتشمل مخاطر القلب وتعب الركب صار يجيني …
    كلام صاءب

  3. @akhlas_llh محررة

    #97317608
    نعومي كيوت
    صح انا وزني مو٣ ارقام لكن مع الاهمال والتسويف خلال اشهر اوصل لكن حبيت اشترك معاكم واتشجع واترك التسويف لن ع مشارف٩٠ وزني هو ٨٨ الله يقوي عزيمتنا واعتبر من الاوزان الكبيره وسمنه من الدرجه الثانيه وتشمل مخاطر القلب وتعب الركب صار يجيني …
    كلامك مظبوط انا كمان متحسرة علي نفسي انا ما كنت سمينة بالماضي بس الحمل والقيصري وووووو الاكككككككككككل العاطفي صرت ديناصور الحمد لله
    الاكل العاطفي من خلال فلسفتي الخاصة احم احم اني صرت احب الاكل اكثر من نفسي
    شفتو الرشيقات دايما احساسهم بذاتهم عالي يعني مو مثلي المهم الاخرين من حولي و المهم اكل و خلاص و معلش لو ما عملت رياضة ......
    الخلاصة عشان انا رغاية لازم نعيد ترتيب الاولويات في حياتنا

  4. @akhlas_llh محررة

    #97317626
    شهوده 2
    اه اتفقنا لكن مانبغي رجيمات قاسيه وتعب وحرمان. خلينا نزول صحي وبشوي شوي نوصل لهدفنا وفالنا الرشاقه
    لا حبيبتي انا اصلا ضد اي رجيم اول ما اسمع الكلمة هاذي الله وكيلك معدتي تدق ناقوس الحرب و تبدا تلم المؤن احنا بس ندلع نفسنا بالاكل اللي ينفعنا

  5. @akhlas_llh محررة

    #97317632
    شكرا للتذكير بيوم الميزان يا قمر انا اول ما شفت العنوان نطيت اشترك من غير ما اخذ بالي من التفاصيل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.