انصحكم وبقوه تدخلووو ذا الرابط وتقرو الموضوع ينفع لنا احنا الاوزان الكبيرة👏🏻👏🏻
حبه حبه راح توصلين لهدفك وتقولين باي باي للسمنه - عالم حواء
وتحمست معاك ياخلاص وتمرنت ع تمارين٣ ميل بس تبغى الصدق ماكملتها تعبت ههههه
في ١ ميل
في ٣ ميل
في٥ ميل
راح ابتدي من بكره ب١ميل ذا الاسبوع كله والاسبو ع القادم ٣ مييل واجلس اسبوع وبعده اسوي٥ ميل
الله يقوينا يارب
وشربت شاهي اخضر 👏🏻
في ١ ميل
في ٣ ميل
في٥ ميل
راح ابتدي من بكره ب١ميل ذا الاسبوع كله والاسبو ع القادم ٣ مييل واجلس اسبوع وبعده اسوي٥ ميل
الله يقوينا يارب
وشربت شاهي اخضر 👏🏻
شهوده 2
•
تدخل ع مقطع في اليوتيوب اسمه رياضه ٣ ميل في وحده بتسوي التمارين ع الواقف وهي بتتابع معها وتعمل حركات وكثير بتنحف ذي التمارينتدخل ع مقطع في اليوتيوب اسمه رياضه ٣ ميل في وحده بتسوي التمارين ع الواقف وهي بتتابع معها...
شكرا علي التوضيح والشرح
الصفحة الأخيرة
حبه حبه راح توصلين لهدفك وتقولين باي باي للسمنه - عالم حواء