نعومي كيوت
نعومي كيوت
اللهم اجعل المانع خير شهوده ماطلت اليوم علينا ان شاءالله انها طيبه


انا غدايه صامولي واحد وبيض وجبن وزيتون اسود وكاس حليب
شهوده 2
شهوده 2
السىلام عليكم ورحمه الله


اهلين رشيقات الغد


اعتذر عدم دخولي نت مقطوع عندي وما صدقت انها ردت ودخلت اطمن عليكم


اليوم الاحد الاسبوع الخامس بدايه الشهر الثاني


دمتم بخير
شهوده 2
شهوده 2
وزني الحالي ٨٨ طولي ١٦٣ نظامي تخفيف الكميات والصيام العكسي للجميع يارب
وزني الحالي ٨٨ طولي ١٦٣ نظامي تخفيف الكميات والصيام العكسي للجميع يارب
شاركينا بيومياتك وفالك الرشاقه
شهوده 2
شهوده 2
السلام عليكم ودي اشترك واتحمس معكم مايخالف ابدا معكم؟
السلام عليكم ودي اشترك واتحمس معكم مايخالف ابدا معكم؟
وعليكم السلام

مرحبا بيك معنا وشاركينا بيومياتك

كم طولك ووزنك وهدفك

وشو النظام المناسب لك
شهوده 2
شهوده 2
وياصباح النشاط اليوم اول يوم اختبارات لعيالنا ربي يوفقهم ويسهل اختباراتهم ويرزقهم التفوق يارب اليوم فطوري علبه زبادي مع ٨ حبات زيت زيتون اخذت ملعقه صغيره عسل في كاس مويا
وياصباح النشاط اليوم اول يوم اختبارات لعيالنا ربي يوفقهم ويسهل اختباراتهم ويرزقهم التفوق يارب...
اللهم امين ويسهل عليهم ويفتح عليهم