شهوده 2
•
ربي يعينا ولابد تخطي خطوة اجابيه وتبدءي من اليوم وخففي العشاء ولاتنتظري للغد لان كل يوم نقولو اليوم نبدأ وما يصير باعذار نحنا نختلقها
شهوده 2
•
صباح الخيريا احلي بنات اليوم الاحد من الاسبوع ....لا ادري ما هو الاسبوع الايام الحلوة تمر بسرعة المهم عودة للنشاط و الالتزام باذن الله الفطور فنجان قهوة بالحليب و 2 توست مدهونين جبن خفيف و عليهم زيت زيتون عملت الرياضة و الحمد لله و الان الي تلال وجبال الاعمال المنزلية احبكم كثييييييييرا في اللهصباح الخيريا احلي بنات اليوم الاحد من الاسبوع ....لا ادري ما هو الاسبوع الايام الحلوة تمر بسرعة...
احبكي الله الذي احببتنا به
عوافي وربي يعوانك
الاسبوع هذا الخامس بدايه الشهر الثاني
عوافي وربي يعوانك
الاسبوع هذا الخامس بدايه الشهر الثاني
شهوده 2
•
اللهم اجعل المانع خير شهوده ماطلت اليوم علينا ان شاءالله انها طيبه انا غدايه صامولي واحد وبيض وجبن وزيتون اسود وكاس حليباللهم اجعل المانع خير شهوده ماطلت اليوم علينا ان شاءالله انها طيبه انا غدايه صامولي واحد وبيض...
جزاكي الله خير الجزاء فقدتيني
الحمد لله بخير عندي مشكلة في تغطيه النت وانا كمان مااستغني عنكم واحب ادخل اكثر من مرة علي القروب اطمن عليكم ويارب داءما بخير وسعاده
الحمد لله بخير عندي مشكلة في تغطيه النت وانا كمان مااستغني عنكم واحب ادخل اكثر من مرة علي القروب اطمن عليكم ويارب داءما بخير وسعاده
شهوده 2
•
مساء الخيرات والبركات رشيقات المستقبل القريب اهلا بالعضوات الجدد اتمنى لكم رشاقه دائمه بصحه وعافيه يومي كان شاي زنجبيل على الريق الافطار كان شابورة مع حليب بودرة منزوع الدسم الغداء كان شوربة فطر سناك برتقالتين مع شرب كوبين ماء العشاء راح يكون بروتين دجاج مشوي وسلطة او زبادي مع كوبين ماء بعدها رياضه ان شاء اول ما اشتري الميزان الجديد راح ابلغكم بالوزن لإخوات اللي عندهم معاناة من الشراهةمثلي انصحكم بنظام الين الناشف فيه اكل وماتحسي بالجوع ممكن تجربوه لاسوعين حتى تشوفو اذا ناسبكم واخيرررا العزيمه حبيباتي اعتبروا نفسكم مرضى جالسين تتعالجو واهم حاجه الدعاء والتوكل على الله اختكم دبدوبهمساء الخيرات والبركات رشيقات المستقبل القريب اهلا بالعضوات الجدد اتمنى لكم رشاقه دائمه بصحه...
اهلين بالعسل
عوافي ويارب تفرحي بالوزن الجديد
عوافي ويارب تفرحي بالوزن الجديد
شهوده 2
•
اليوم الاحد وبدايه الاسبوع الاول من الشهر الثاني
موفقااات يارب والايام تركض ركض سواء اكلتي او ما اكلتي
الفرق الوحيد لو اكلتي الاخضر واليابس بيزيد وزنك واذا اتبعتي نظام صحي ينزل والايام ذاهبه ذاهبه وانت الرابحه
اهلا بي الاخوات الجدد شاركونا يومياتكن وخبرتكن بعالم السمنه
المزان كل خميس عشان يناسب الكل والي عنده طلعه في الويكند ما يخرب عليها المزان السبت
"اذا الوزن كل خميس "
موفقااات يارب والايام تركض ركض سواء اكلتي او ما اكلتي
الفرق الوحيد لو اكلتي الاخضر واليابس بيزيد وزنك واذا اتبعتي نظام صحي ينزل والايام ذاهبه ذاهبه وانت الرابحه
اهلا بي الاخوات الجدد شاركونا يومياتكن وخبرتكن بعالم السمنه
المزان كل خميس عشان يناسب الكل والي عنده طلعه في الويكند ما يخرب عليها المزان السبت
"اذا الوزن كل خميس "
الصفحة الأخيرة