شهوده 2
شهوده 2
السلام عليكم احلى بنات حواء انا جديدة معكن وزني ١٠٥ تقريبا (رح اوزن بكره السبت) و نظامي هو اكل وجبة واحدة فقط في اليوم و الي هي وجبة الغداء اتمنى تقبلوني معاكن و بالتوفيق ♡♡
السلام عليكم احلى بنات حواء انا جديدة معكن وزني ١٠٥ تقريبا (رح اوزن بكره السبت) و نظامي هو اكل...
وعليكم السلام

لكن نظامك صعب وجبه واحده ممكن يرجع عليك بالسلب بدل الايجاب لاسمح الله


اقل شيء ادخلي الفطور ونوعيه


موفقه حبيبتي واعملي مايناسبك حبيت انصح فقط
شهوده 2
شهوده 2
صباح الخير جميعاا. معاكم (((ندو )))😁 من طول الغيبات ههههه لي يومين مختفيه مرره مشغوله الحمدالله باذن الله مخففه اكل رياضه فقط امس مشيت اليوم ماكان عندي وقت باذن الله ارجع افضل من اول اليوم مافطرت الغدا كان خبز ان مسويته مع ايدام طماطم وكاس. حليب وبعدها ع المغرب كاس شاي نعناع المغرب قطعه كيك صغيره جدا لن كنت عند امي والعشاء صحن صغير مرقوق وماكملته لحظه ان معدتي بدات تتقبل اكل اقل عكس قبل صرت اعرف الشبع. قبل احشي من غير تفكير بكره الميزان نسال الله ان يوفقنا وزني السابق كان ٨٨ وهدفي الاول٨٣يارب اوصل له ع خير
صباح الخير جميعاا. معاكم (((ندو )))😁 من طول الغيبات ههههه لي يومين مختفيه مرره مشغوله الحمدالله...
ماشاء الله نعومه استمري

خبر مفرح مادام تحسي بالشبع قبل افتقدنا الاحساس بالشبع هههه ناكل وماندري علي انفسنا
شهوده 2
شهوده 2
صباح الخير يا بنات للاسف ما قدرت ادخل اليومين اللي فاتو لان ما كنت بالبيت كان عندنا عزومة واكلت طبعا مش عايزة كلام و لكن صرت احس بالشبع كم هو احساس جميل من مدة كبييييييييييرة ما حسيت به وحشتوووووووووني مووووووووت قرات كل تعليقاتكم واسفة اني ما قدرت ارد عليكم وحدة وحدة بس والله انتو علي طول في بالي
صباح الخير يا بنات للاسف ما قدرت ادخل اليومين اللي فاتو لان ما كنت بالبيت كان عندنا عزومة...
اهلين خلوصه

هل استطعتي ان تقاومي الاكل وقللتي من كميه في العزومه

هذا اكبر تحدي لنا عزومه واكل مالذ وطاب نحاول ناكل المفيد واقل كميه
شهوده 2
شهوده 2
معكم في القروب باذن الله الاسم اخلاص لله الوزن 104.7 كغ الطول 170سم الحلم الرشاقة
معكم في القروب باذن الله الاسم اخلاص لله الوزن 104.7 كغ الطول 170سم الحلم الرشاقة
اكتبي اسمك بالقايمه مثل لارا

اعملي نسخ ليها او اضافه تعليق للتسهيل ولحصر العضوات القروب ونكون علي معرفه بهن
شهوده 2
شهوده 2
الوزن اليوم يا صبايا السبت


نزلت 400 جرام فقط الحمد لله خير مم ولاشيء

وزني كبير وراضييه بالنزول خير من الزياده لاسمح الله




يا بنات اللاتي دخلن القروب نصف الاسبوع ومتاخر يبدأن من اليوم وان شاء الله السبت القادم يضعن اوزانهن معنا




المزان كل سبت بدايه الاسبوع