
🎀هيروشيما🎀
•
جميعا حبيبتي شهودة😘

شهوده 2
•
الاسبوع السابع
فطرت قطعة تست عليها ملعقه تونه وشطه حارة وكوب قهوة ساده
سناك.........
الغذاء شربه لحم وشطه حاره وخل تفاح مخفف بماء
بعد الغذاء اخذت مغلي زنجبيل
الان اشرب في شاي احمر ساده
العشاء اليوم بخليه بروتين ممكن علبه تونه وسلطه اغير شوي ممكن يتزحزح هالوزن
الرياضه ماعملت للان والماسك عملت لشعري
الماء لحد الان خمس اكواب وفي زياده
وسلامتكن
فطرت قطعة تست عليها ملعقه تونه وشطه حارة وكوب قهوة ساده
سناك.........
الغذاء شربه لحم وشطه حاره وخل تفاح مخفف بماء
بعد الغذاء اخذت مغلي زنجبيل
الان اشرب في شاي احمر ساده
العشاء اليوم بخليه بروتين ممكن علبه تونه وسلطه اغير شوي ممكن يتزحزح هالوزن
الرياضه ماعملت للان والماسك عملت لشعري
الماء لحد الان خمس اكواب وفي زياده
وسلامتكن

العصر مااكلت شي رحت مشوار انا واختي رجعنا المغرب سوينا قهوه وتمر وشاي ومكسرات
والان معي كوب قهوه طلبتها من وحده من الانستغرام
القهوه الماليزيه السودا بجربها للتنحيف يمدحونها
تشرب قبل الوجبه بنص ساعه
وان شاء الله تنحفني 😅😅
رياضه لسه ماسويت شي
المويه اليوم قليله مع هالعمال والحوسه نسيتها 😪
والان معي كوب قهوه طلبتها من وحده من الانستغرام
القهوه الماليزيه السودا بجربها للتنحيف يمدحونها
تشرب قبل الوجبه بنص ساعه
وان شاء الله تنحفني 😅😅
رياضه لسه ماسويت شي
المويه اليوم قليله مع هالعمال والحوسه نسيتها 😪
الصفحة الأخيرة