
شهوده 2
•
صباح الخيرات والرشاقه

مساء الخير
اخباركم
فطوري الصبح الصباحي وقت المدرسه راحوا عيالي واخذت ربع صامولي بيض وكان فيه باقي منه اكلته بدون خبز وكاس مويه وكملت نومي
الغدا الساعه وحده ايدام ملوخيه ولحم وربع خبز نخاله وكاس مويه
بعد ساعه قهوه سودا
طلعت العصر ومن شوي رجعت مااكلت ولاشي
حاليا معي سناك شوية مكسرات ومويه
العشا بيكون شابورة بر مع حليب
وسلامتكم
اخباركم
فطوري الصبح الصباحي وقت المدرسه راحوا عيالي واخذت ربع صامولي بيض وكان فيه باقي منه اكلته بدون خبز وكاس مويه وكملت نومي
الغدا الساعه وحده ايدام ملوخيه ولحم وربع خبز نخاله وكاس مويه
بعد ساعه قهوه سودا
طلعت العصر ومن شوي رجعت مااكلت ولاشي
حاليا معي سناك شوية مكسرات ومويه
العشا بيكون شابورة بر مع حليب
وسلامتكم

شهوده 2
•
القلب المعطاء :
مساء الخير اخباركم فطوري الصبح الصباحي وقت المدرسه راحوا عيالي واخذت ربع صامولي بيض وكان فيه باقي منه اكلته بدون خبز وكاس مويه وكملت نومي الغدا الساعه وحده ايدام ملوخيه ولحم وربع خبز نخاله وكاس مويه بعد ساعه قهوه سودا طلعت العصر ومن شوي رجعت مااكلت ولاشي حاليا معي سناك شوية مكسرات ومويه العشا بيكون شابورة بر مع حليب وسلامتكممساء الخير اخباركم فطوري الصبح الصباحي وقت المدرسه راحوا عيالي واخذت ربع صامولي بيض وكان فيه...
ماشاء الله استمري

شهوده 2
•
الاسبوع الثامن
فطرت قطعه تست عليها شطه وتونه وكوب قهوة
سناك...
الغذاء عشرة ملاعق ارز وقطعتين جوانح وكوب خل تفاح مخفف
سناك قطعه كبيرة كيكه دبس التمر وقهوة عربيه
بعد اذان المغرب كوب شاي
خلاص قفلت وقبل النوم اخذ كوب لبن
الرياضه رقصت اليوم والشحم يهز هز ههه>>
الماء تمام
والحمد لله
فطرت قطعه تست عليها شطه وتونه وكوب قهوة
سناك...
الغذاء عشرة ملاعق ارز وقطعتين جوانح وكوب خل تفاح مخفف
سناك قطعه كبيرة كيكه دبس التمر وقهوة عربيه
بعد اذان المغرب كوب شاي
خلاص قفلت وقبل النوم اخذ كوب لبن
الرياضه رقصت اليوم والشحم يهز هز ههه>>
الماء تمام
والحمد لله
الصفحة الأخيرة