الفراشه ا :

صبااااح الخير حابه انظم معكم لان وزني يعتبر كبير على طولي طولي ١٤٩ وزني ٦٨ الهدف الاول ٦٠ الهدف الثاني ٥٥ الهدف الثالث ٥٠ لي فتره طويله وزني ثابت مدري ليه يمكن لان جسمي تعود على الرجيم يومي للسبت غدا صدر دجاج وملوخيه وصحن سلطه خضراء وجرجير وصحن صغير رز عشى ربع خبر بر انا سويته في البيت وطماطم وكوب شاي سناك مشروب النعناع الماء لترين اتمنى انكم تقبلوني معاااااكم 😘😘😘

صبااااح الخير حابه انظم معكم لان وزني يعتبر كبير على طولي طولي ١٤٩ وزني ٦٨ الهدف الاول ٦٠ الهدف...

شهوده 2 :

صباح الخيررر جزاك الخير نعومه علي خلطات جاري تجربه اليوم قمت من النوووم كتفي يعورني راقده عوجه ما اقدر احرك رقبتي العضله بين كتفي ورقبتي

صباح الخيررر جزاك الخير نعومه علي خلطات جاري تجربه اليوم قمت من النوووم كتفي يعورني راقده عوجه...

نعومي كيوت :

الف سلامه عليك شهودة خذي كريم عضلات ودهني المنطقه

الف سلامه عليك شهودة خذي كريم عضلات ودهني المنطقه

شهوده 2 :

صباح النور تفضلي حبيبتي مع ان القروب للدبات مثلي ههههه لكن لامانع من اشتراك الاوزان الخفيفه صحه وهنا وفالك الرشاقه

صباح النور تفضلي حبيبتي مع ان القروب للدبات مثلي ههههه لكن لامانع من اشتراك الاوزان الخفيفه...