اليوم بديت يومي كالعاده مويا وعسل والفطور سويت خبز الصاج بس بر مع ايدام طماطم وكاسه حليب سناك كوفي الغداء شاورما صغيره مع نص كاس عصير مع اني مااشرب عصيرات الا نادرا بس اليوم اشتهيته. الحمدالله عندي ولد بالثاني متوسط يشوف اسراري ع نزول وزني ويتابعني ولما وزنت اليوم فرح ههههه قال مبروك احس هو الي يشجعني الله يوفقه طبعا باقي البيت عادي اتمرن اكل مااكل محد يهتم☹️ لنهم فقدو الامل كل مره كذا اوصل ل٧٩ وارجع الي انقصه فما مهتمين لكن ذي المره انا عندي اصرار وحماس وابغى اكمل مشواري معاكم ربي يقوي عزيمتنا وعقبال مانفرح بالوزن المتناسق والجسم الرشيق يارب اوقات كثيره اتخيل انو باذن الله ع بدايه السنه الجايه بكون وصلت لوزني المثالي 58 حلم حياتي❤️ واحكي قصتي بالمنتدى وتجربتي الجميله😍اليوم بديت يومي كالعاده مويا وعسل والفطور سويت خبز الصاج بس بر مع ايدام طماطم وكاسه حليب سناك...
ان شاء الله حبيبتي و تحكي عنا بالقصة لا تنسي
انا كمان بنتي في 2 متوسط اليوم عندها امتحان الله يوفق الكل
انا كمان بنتي في 2 متوسط اليوم عندها امتحان الله يوفق الكل
شهوده 2 :
السلام عليكم جمعه مباركه غدا المزان بأذن الله عندي مشكله في النت ضعيف غدا بدايه الاسبوع الثالث يا بنات والله ماصدقت معقوله الايام تركض احنا ما حسين بانفسنا بالشحوم شدو الهمه ويارب نشوفو انفسنا رشيقات العام القادم وننسي ايام التعب والايام تركض ركض مانحس بها فلهذا نستغلوها لتخفيف اوزانا وشيء مفيد لناالسلام عليكم جمعه مباركه غدا المزان بأذن الله عندي مشكله في النت ضعيف غدا بدايه الاسبوع...
عندك حق حبيبتي الايام تركض
الصفحة الأخيرة
الفطور خبز وفلافل "طعميه"وقهوه
سنااك.......
الغذاء شوي معكرونه باللحمه المفرومه
السناك موزه
العشاء يكون برتقال وزبادي بأذن الله لاني فرحت بالنزول وحابه انزل اكثر ويارب لكل البنات يفرحن باوزانهن الجديدة
رياضه ماعملت حتي الان احاول اعملها قبل النوم