
نعومي كيوت
•
صادقه والله مضيعه عمري في الثياب وكل عيد ولا زواج اندب حظي ليش كذا واخذ عهود ع نفسي يومين ونسيت ☹️الان غيرررر جسمي مو لعبه لدايت ولا الرجيم القاسي جسمي يستحق يكون رشيق ✅👏🏻

ام خــــــالد :
عندي حوش بس اخاف اطلع الحوش قد نزل فيه حرامي وصرت اخاف منه 😅 صالتي وسط اقدر امشي بس مو مريح كل شوي اغير اتجاهي ماحبيت المشي فيهاعندي حوش بس اخاف اطلع الحوش قد نزل فيه حرامي وصرت اخاف منه 😅 صالتي وسط اقدر امشي بس مو مريح كل...
طيب سوي تمارين خاصه بالحامل


الغذا صحن صغير من اكل البيت مرق بازلا و لحم مع خبز احس كثرت الخبز 3 قطع و زبادي
المسا قهوة بالحليب و بسكويت و ان شاء الله بوقف بعدها
و فالنا الصحة و الخفة و النشاط و الرشاقة
احبببببببببببببببكم في الله
المسا قهوة بالحليب و بسكويت و ان شاء الله بوقف بعدها
و فالنا الصحة و الخفة و النشاط و الرشاقة
احبببببببببببببببكم في الله

دمعة غلآ
•
تركتكم كم يوم وللاسف خبصت شوي والغلط الاكبر تركت الرياضة لكدا الميزان ماتحرك ابدا
مبروووووك للي نزلت وعقبال مانوصل المثالي
مبروووووك للي نزلت وعقبال مانوصل المثالي
الصفحة الأخيرة