نعومي كيوت :

الله يسمنك بصحه وعافيه عندي لك تجربه وحده اعرفها قبل سنين سوت تجربه تبغى تزيد وزنها صارت تشرب كل يوم كاس حليب بالحلبه مع التمر والطحينه الكاسه كانت كبيره وتجبر نفسها ع ان تخلصها وتاكل الفول السوداني ع طول النوتيلا بس ماانصح فيها كلها سكريات الي اعرفها زاده عشره كيلو او ١٢ ماتبغي ريحه الحلبه اغليها مع زنجبيل بس الحليب افضل لن كامل الدسم

الله يسمنك بصحه وعافيه عندي لك تجربه وحده اعرفها قبل سنين سوت تجربه تبغى تزيد وزنها صارت تشرب...

ام لودا :

تسلميلي اختي راح اجرب ان شاء الله كل شي ما نفع معي ولا زادني كيلو

تسلميلي اختي راح اجرب ان شاء الله كل شي ما نفع معي ولا زادني كيلو

نعومي كيوت :

نعم اكل الليل هو الي بيسمن وعن تجربه ماينفخني الا اكل الليل بس وقت كنتي سهرانه وش تاخذي لتسدي جوعك قد الكف لوز مع كاس نعناع او زبادي بالعسل كوب حليب او لبن قليل الدسم حااولي تاخذو الشي الا بيشبع ويسد الجوع مع انو جوع اخر الليل الا هو جوع كاذب

نعم اكل الليل هو الي بيسمن وعن تجربه ماينفخني الا اكل الليل بس وقت كنتي سهرانه وش تاخذي لتسدي...

ام خــــــالد :

اعرف صديقتي سودانيه تقول يعملوا خلطه تسمين قبل الزواج وهي يغلوا مويه ويضيفوا لها دقيق دخن مطحون الى ان تستوي ويحطوها بعلبه ويحفظوها بالثلاجه وكل ماجاعت تاخذ منها وتحطها بالخلاط وتحط معها سكر وطحينه وتطحنها وتاكلها هي نحيفه مره بس ورتني صورها وهي عروس كانت دبدوبه لان عندهم لازم يسمنوا العروس

اعرف صديقتي سودانيه تقول يعملوا خلطه تسمين قبل الزواج وهي يغلوا مويه ويضيفوا لها دقيق دخن...