مساء الخير
فطوري اليوم عالريق قهوه سودا بعدها بساعه سويت لي شوي مصابيب بالبصل وشاي
المغرب باقي المصابيب شي بسيط اكلتها
وتو تعشيت خضار وشوي رز وورقيات
المويه وسط
رياضه لا
ماسك لا
وسلامتكم
شهوده 2
•
مساء الخير فطوري اليوم عالريق قهوه سودا بعدها بساعه سويت لي شوي مصابيب بالبصل وشاي المغرب باقي المصابيب شي بسيط اكلتها وتو تعشيت خضار وشوي رز وورقيات المويه وسط رياضه لا ماسك لا وسلامتكممساء الخير فطوري اليوم عالريق قهوه سودا بعدها بساعه سويت لي شوي مصابيب بالبصل وشاي المغرب باقي...
عوافي ويارب بكرة تفرحي بالوزن
شهوده 2
•
سوسن... :
ماشاءالله ربي يقويك ياعسل ومشكورة على تشجيعك لنا 💗 بس ممكن اعرف وش هو الماسك 🙈 معليش ابثرتكم بكثرة أسئلتي ،،ماشاءالله ربي يقويك ياعسل ومشكورة على تشجيعك لنا 💗 بس ممكن اعرف وش هو الماسك 🙈 معليش ابثرتكم...
عادي حبيبتي نحنا خوات
الماسك يعني خلطه للشعر او البشره او الجسم
ونحنا نعمل الماسك عشان نشجع بعض وكذلك مايحدث لنا شحوب البشرة والبهتان
بالنسبه لي عملت ماسك النشا مذوب بشوي ماء ووضعته علي نار صار مثل المهلبيه
وشوفي نتيجته رووووووعه من اول استعمال نظارة ونعومه
و فازلين وشوي زيت زيتون علي كعب القدمين ومرفقين والركب عشان الترطيب
الشعر عملت زيت زيتون فقط حمام زيتي
وكل وحده علي حسب ماتحب وطريقته استعمالها للماسكات
الماسك يعني خلطه للشعر او البشره او الجسم
ونحنا نعمل الماسك عشان نشجع بعض وكذلك مايحدث لنا شحوب البشرة والبهتان
بالنسبه لي عملت ماسك النشا مذوب بشوي ماء ووضعته علي نار صار مثل المهلبيه
وشوفي نتيجته رووووووعه من اول استعمال نظارة ونعومه
و فازلين وشوي زيت زيتون علي كعب القدمين ومرفقين والركب عشان الترطيب
الشعر عملت زيت زيتون فقط حمام زيتي
وكل وحده علي حسب ماتحب وطريقته استعمالها للماسكات
شهوده 2
•
سوسن... :
اول يوم نظامي تخفيف .. ف /بيضتين اومليت مع ربع خبز بر .. س/موزة غ/مكرونة صحن صغير مع تونا وخضار وشوي بطيخ س / تفاحة ع/شوفان صحن صغير الأعشاب /ترمس قشر وأعشاب اخرى مِ/ ممتاز ض/نصف ساعة رياضة منوعة .. ويارب تتحفنا بصحة وعافية 🌷اول يوم نظامي تخفيف .. ف /بيضتين اومليت مع ربع خبز بر .. س/موزة غ/مكرونة صحن صغير مع تونا وخضار...
ماشاء الله بدايه طيبه واستمري
الصفحة الأخيرة
ربي يقويك ياعسل ومشكورة على تشجيعك لنا 💗
بس ممكن اعرف وش هو الماسك 🙈
معليش ابثرتكم بكثرة أسئلتي ،،